Нейролингвистическое программирование (НЛП) в лечении ПТСР

Написано: 11 Август, 2014 в категории Психиатрия

Начало темы: признаки и течение посттравматического стрессового расстройства.

Нейролингвистическое программирование (НЛП) — концепция, согласно которой сознательное изменение психического образа жизненной ситуации позволяет изменить свою жизнь. Теория НЛП утверждает, что у любого человека есть скрытые психические ресурсы, которые можно извлечь из подсознания и использовать.

В НЛП-терапии используются 4 различных техники (интеграции якорей, тройной диссоциации, шестишагового рефрейминга, взмаха).

 
Техника интеграции якорей

Проста в использовании. Помогает при лечении неврозов у людей с ПТСР, особенно если пациент зациклен на негативных событиях из военного прошлого. Психотерапевт ищет позитивное переживание достаточной интенсивности для совмещения с негативным опытом (техника якорения).

 
Техника тройной диссоциации

Это эффективная и быстродействующая психотехника для лечения страхов, которые возникли при тяжелых психотравмах, связанных с чувством беспомощности и беззащитности. Большинство таких пациентов не осознают, насколько сильно психотравма вторглась в их систему отношений. «Отщепленная» часть человека продолжает страдать и переживает психотравму снова и снова, заставляя личность воспринимать мир через боль и страдания. В технике тройной диссоциации предлагается пересмотреть свое негативное прошлое со стороны (диссоциированно), а позитивные воспоминания — со стороны своего «я» (ассоциированно). С помощью такой более конструктивной позиции пациент может изменить отношение к прошлому и объединиться со страдающей частью себя.

 
Техника шестишагового рефрейминга

При ПТСР помогает для коррекции:

  1. неадекватных установок (убеждений) реагирования, которые пациент осознает, но не способен исправить.
  2. разных психосоматических проблем.

Шаги в технике 6-шагового рефрейминга:

  1. Выявить поведение или реакцию, которую надо изменить. Обозначить как Х.
  2. Установить контакт с частью организма, ответственной за это поведение.
  3. Определить позитивное намерение этого поведения. Поблагодарить его.
  4. Попросить себя выработать новые способы достижения того же намерения.
  5. Получить согласие у Х использовать новые способы взамен старого.
  6. Экологическая проверка. Проверить, нет ли других частей, которые могли бы возражать против новых способов.

 
Техника взмаха

Метод основан на представлении и мгновенной замене 2 картинок: первая показывает состояние, предшествующее нежелательному действию (например, бутылка с водкой и рука со стаканом), вторая отражает правильное, здоровое поведение (например, уверенный в себе, деловой человек). Техника взмаха позволяет быстро менять устойчивые стереотипы на более адекватные способы реагирования, формируя более продуктивный «Я-образ».

Далее: эриксоновский гипноз.

Материал был полезен? Поделитесь ссылкой:


Напишите свой комментарий:

После ручной проверки публикуются только интересные комментарии, остальные удаляются после индивидуального ответа. Если во время отправки сообщение было по какой-то причине заблокировано антиспамом, вы увидите белую страницу и сообщение об ошибке. Если все отправилось нормально, то в адресной строке браузера появится окончание URL (ссылки) в виде ...#comment-113726 В этом случае ожидайте ответ по e-mail (если правильно указали свой электронный адрес). Время ответа — от нескольких часов до нескольких дней.

Отправляя комментарий, Вы подтверждаете, что ознакомились и согласны с Политикой конфиденциальности сайта и даете свое согласие на сбор и обработку введенных Вами персональных данных.