Телевидение, компьютер, книги — нагрузка на глаза сегодня очень большая, для многих она оказывается непосильной. Чтобы прояснить взор, вместо традиционных очков люди все чаще отдают предпочтение контактным линзам. Оно и понятно: оправа не мешает, на переносицу ничего не давит, все четко, контрастно, ярко, не разобьешь, не забудешь на столе. В них можно заниматься спортом, их можно чередовать с очками и т. д. Как видим, достоинств множество. Тем не менее, линзы — это все же предмет в глазу посторонний и, если не уметь с ними правильно обращаться, все плюсы могут превратиться в минусы и проявиться в виде раздражения или воспаления глаз.
Дело привычки
Если у вас пелена перед глазами после первого дня ношения линз — это еще не значит, что вам они противопоказаны. Скорее всего, вы просто переусердствовали, и затуманивание возникло из-за недостаточного поступления кислорода к роговице. Привыкать к линзам надо постепенно. В первый день носить их рекомендуется всего лишь час, во второй — 1,5 часа, в третий — 2 часа. Далее время ношения линз увеличивают на полчаса через день. Сколько можно носить линзы в течение дня — зависит от конкретного человека и его ощущений. Одни носят 6-8 часов, другие чувствуют себя прекрасно и 15-16 часов. Оптимальный вариант — ношение линз в течение 10-12 часов: за это время вы и основную работу успеете сделать, и глазам не навредите. Максимальным считается время ношения контактных линз, после которого у человека появляется туман перед глазами, который не исчезает после снятия линз в течение 10-15 минут. Если у вас хоть раз возникало такое состояние, обратите внимание, сколько времени вы до этого носили линзы не снимая, и старайтесь, чтобы подобные ситуации больше не повторялись.
Не забывайте снимать линзы дневного ношения перед сном, чтобы избежать кислородной недостаточности, которая может возникнуть при закрытых веках уже через 10-15 минут.
Откажитесь от использования линз, если у вас воспаление век из-за аллергии, конъюнктивита, бактериальной инфекции, а также если повышена или понижена продукция слезы и жирового материала, некомпенсированная глаукома. При блефарите и демодекозе носить контактные линзы, в принципе, можно. Но если заболевания обостряются, то на время лечения от линз придется отказаться. При блефарите и симптомах «сухого глаза» надо чаще очищать и дезинфицировать линзы или использовать линзы одного дня и искусственную слезу.
При острых воспалительных заболеваниях ношение контактных линз также прекращается до выздоровления, поскольку в этот период возможно развитие осложнений на глаза.
Чистюли лучше видят
Чтобы линзы принесли вам только ясный взгляд, а не множество проблем, за ними нужно правильно ухаживать. Удовольствие это недешевое, но экономить на нем нельзя. Растворы, контейнеры надо менять так часто, как это указано в инструкции. В противном случае на линзах могут поселиться ненужные вам грибки или какие-нибудь простейшие, которые сначала расплодятся на самих линзах, а потом перейдут и на глаза. Поражение роговицы, например, может быть вызвано акантамебой — обычным обитателем воды, поэтому не только не используйте воду для очистки контейнеров и линз, но даже не надевайте их влажными руками. Вообще же известно более 105 видов грибков, которые теоретически могут привести к развитию болезней.
Правила ношения контактных линз:
- Правильно подбирайте контактные линзы (т.е. обязательно обращайтесь к квалифицированному специалисту), чтобы они не стали причиной постоянной усталости глаз.
- Старайтесь не поцарапать саму линзу ногтями.
- Правильно надевайте и снимайте линзы, чтобы избежать травмы глаза. Инородное тело, которое попало под линзу, может привести к эрозии роговицы.
- Носите линзы с хорошей газопроницаемостью, чистые и подходящего размера, чтобы не развился синдром красных глаз.
- Не используйте один и тот же раствор дважды. Не перенашивайте линзы сверх указанного срока, чтобы избежать отека роговицы, который проявляется периодическим или постоянным затуманиванием, нечеткостью изображения. Долгое ношение грязных линз может привести к фолликулярному конъюнктивиту из-за нарушения иммунного ответа на продукты распада белков, которые накапливаются под контактной линзой, и к синдрому «сухих глаз».
- Тщательно мойте руки и вытирайте их насухо каждый раз перед одеванием и снятием линз.
- При покраснении глаз, их раздражении, при ощущении инородного тела в глазу немедленно снимите линзы и в ближайшее время обратитесь к врачу-офтальмологу. При отсутствии каких-либо жалоб все равно обязательно раз в год посещайте офтальмолога и проверяйте качество своего зрения.
Основные ошибки при использовании линз:
- Использование линз сверх срока, рекомендованного врачом.
- Использование раствора с истекшим сроком годности.
- Отсутствие ежедневной смены дезинфицирующего раствора в контейнере для линз.
- Открытый флакон с раствором, оставленный после использования.
- Использование для промывки контейнеров не специального раствора, а обычной воды.
- Смена контейнера реже, чем раз в три месяца.
ВНИМАНИЕ! Все вышесказанное относится и к ношению косметических линз.
Подготовила Ольга Кулинкович, 12 ноября 2011 года.
Газета «Звязда», оригинал на белорусском языке: http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=88806
Читайте также:
Спасибо за рекомендации. Когда-то мне казалось так сложно — ухаживать за линзами. Но сейчас, после 2-х лет ношения контактных линз, порою думаешь, что знаешь о них уже все.