Память — уникальное явление. Ученые уверяют, что возможности памяти человека безграничны и превосходят возможности самого мощного компьютера. Но, к сожалению, ухудшение памяти (самый частый первый признак деменции) нередко становится источником трудностей для пожилых людей. Раннее обнаружение заболевания — важное условие эффективности лечения.
Согласно статистике, деменция чаще возникает в пожилом и старческом возрасте. Она развивается примерно у каждого десятого пожилого человека. И по мере увеличения продолжительности жизни на планете распространенность деменции будет неуклонно расти.
Старческий маразм, старческое беспамятство, деменция — названия одного состояния, которое характеризуется приобретенным снижением интеллекта, которое возникает в результате органических повреждений головного мозга и нарушает социальную адаптацию человека, т.е. делает его неспособным к профессиональной деятельности, ограничивает возможности самообслуживания и нарушает его бытовую независимость.
На поздних стадиях заболевания нарушения становятся такими выраженными, что человек уже не может обходиться без помощи окружающих, у него развиваются психические расстройства, наблюдаются неадекватное поведение. Человек перестает узнавать своих родных, не может самостоятельно ухаживать за собой (выполнять гигиенические процедуры, готовить еду, правильно одеваться), требует постоянного контроля за своими действиями.
Причинами деменции являются дегенеративные и сосудистые заболевания, а также возрастные атрофические изменения головного мозга, которые обедняют его резервные возможности.
Развитие деменции не одномоментный процесс, он занимает длительное время.
Обратите внимание: возможно, у вашего близкого человека появляется
- сонливость в дневное время;
- во время разговора снижается интерес, внимание, нить разговора выпадает;
- возникает тревожность, угнетенное настроение;
- резко ограничился круг общения.
При прогрессировании болезни человек может терять ориентацию во времени (не знает, какой сегодня день, месяц или год), месте (не знает, где он находится) и собственной личности (не знает, кто он такой).
Однако не все больные неуклонно приходят к тяжелой форме заболевания. И далеко не каждый из них нуждается в постоянном уходе. Драматическое развитие болезни можно замедлить, стабилизировать, обратившись за помощью как можно раньше. Чем раньше вы начнете выполнять назначенное врачом лечение, тем больше шансов получит больной для того, чтобы отодвинуть время наступления инвалидизации.
Подготовила Ольга Цибульская, 12 апреля 2011 года.
Газета «Звязда», оригинал на белорусском языке: http://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=77522
В связи с этим вы можете попробовать самостоятельно оценить память свою или ваших пожилых родственников с помощью следующих несложных тестов.
* Отвечайте на вопросы и просуммируйте полученные баллы:
0 — никогда, 1 — редко, 2 — иногда, 3 — часто, 4 — очень часто.
- Я забываю номера телефонов.
- Я не помню, что куда положил.
- Оторвавшись от книги, не могу найти место, которое читал.
- Я забываю о назначенных встречах.
- Мне нужно составлять список дел, чтобы ничего не забыть.
- Я забываю, что планировал сделать по дороге домой.
- Я забываю имена старых знакомых.
- Мне трудно сконцентрироваться.
- Мне трудно пересказать содержание только что просмотренной телепередачи.
- Я не узнаю знакомых людей.
- Мне трудно вникнуть в смысл того, что говорят окружающие.
- Я быстро забываю имена людей, с которыми знакомлюсь.
- Я забываю, какой сегодня день недели.
- Если кто-нибудь говорит, я не могу сконцентрироваться.
- Мне приходится проверять и перепроверять, закрыл ли я двери и т.п.
- Я пишу с ошибками.
- Мое внимание легко отвлечь.
- Мне необходимо несколько раз выслушать инструкции, чтобы их запомнить.
- Мне трудно сосредоточиться на том, что я читаю.
- Я сразу же забываю, что мне сказали.
- Мне трудно подсчитать сдачу в магазине.
- Я делаю все очень медленно.
- Я чувствую пустоту в голове.
- Я забываю, какое сегодня число.
Общее количество баллов более 42 свидетельствует о наличии нарушений памяти, внимательности. Вам обязательно необходимо обратиться к врачу!
Тест рисования часов. Предложите человеку нарисовать часы, стрелки которых указывают на определенное время. В норме надо нарисовать круг, расставить вокруг цифры от 1 до 12 в правильном порядке с равными интервалами, показать 2 стрелки (часовая короче, минутная длиннее), которые начинаются в центре круга и показывают заданное время. Любое отклонение от правильности выполнения теста — признак достаточно выраженных нарушений памяти.
Тест на языковую активность. Человеку предлагается за 1 минуту назвать как можно больше названий растений; животных; имен. В норме за одну минуту большинство пожилых людей со средним и высшим образованием называет около 18 слов. Если количество указанных слов меньше 12 — это свидетельствует о четких расстройствах.
Читайте по теме: развитие и улучшение памяти человека.
Внимание! Людям, которые столкнулись с приобретенным нарушением умственных способностей у своих пожилых родственников, специалисты советуют:
- создайте в семье доброжелательную обстановку, поскольку положительные эмоции способствуют приостановлению процесса болезни, как и лекарственные препараты;
- во время разговора ограничьте воздействие побочных шумов, которые отвлекают внимание. Прежде чем заговорить, обратитесь к человеку по имени;
- во время разговора старайтесь использовать простые слова и предложения. Если с первого раза вас не поняли, повторите спокойным голосом;
- если ваш близкий человек устал или у него плохое настроение, переключите его внимание, например, сходите с ним на прогулку;
- старайтесь как можно чаще вспоминать давние времена, просите рассказать про свое детство, молодость;
- пожилой человек много что уже не может, но кое-что он все же в состоянии делать. Хвалите его за сделанное. Всячески поддерживайте стремление что-то сделать самому. Не отнимайте возможность делать то, что он делал еще совсем недавно самостоятельно;
- давайте отдохнуть себе: человек не может нести такой груз в одиночку. Позаботьтесь о своем физическом здоровье, не забывайте свои интересы и своевременно обращайтесь за посторонней помощью.
Куркума улучшает память пожилых людей
Куркума — приправа, популярная в азиатской кухне. Желтый цвет ей придает куркумин. В куркуме содержится от 3% до 6% куркумина. Исследования, проведенные ранее, показали, что это вещество снижает риск развития деменции, рассказывает The Hindustn Times.
Согласно новому исследованию, проведенному Университетом Монаша, всего одного грамма куркумы достаточно, чтобы улучшить память. В частности, куркума полезна людям на ранних стадиях диабета, ассоциированного с деменцией. Своевременное вмешательство может предотвратить развитие этой болезни или уменьшить проявления ее симптомов. Ученые оценили память участников эксперимента до и после еды. Оказалось, куркума значительно улучшала рабочую память пожилых людей. Положительный эффект сохранялся в течение 6 часов. В контрольной группе улучшений отмечено не было.
26 ноября 2014 года.
Источник: газета «Звязда», на белорусском: http://zviazda.by/2014/11/62170.html
Читайте также:
Люди, у кого была такая проблема короче мой папаша разговаривал со мной так как будто я мля профессор в области электроники, к примеру подходит ко мне с утра и нет что бы сказать с привет как дела он начинает говорить про какието транзисторы как они устроены и у него лицо становится напряжонным как будто что то вспоминает очень сложное… теперь скажите мне ну нахрена мне его емкость измеряется в фарадах??? подхожу к нему и говорю пап, а … короче мне не передать словами всю силу бреда с которым я столкнулся… было время что я начал думать что я сам не нормальный, благо я со временем понял что мой папаша просто чекнутый..
Он меня бесит, бесит то что он реально не нормальный и этот человек мой отец, он вообще походу никого не слышит… живет по каким то своим правилам себе на уме.. я много от кого слышал (те, кто его знает), что он себе на уме.. весь такой правильный черезчур, считает себя самым умным, но реалиях его тупости нет предела… как жить с такими людьми?
Комментарий автора сайта:
Дорогой юноша, судя по вашему рассказу, болезнь вашего папы по наследству достанется вам. В связи с этим, советую вам отнестись к нему с любовью и терпением, ведь в дальнейшем, с такой же проблемой столкнуться ваши дети. Короче, сынок, это твой отец, он тебя с пеленок терпел — твое дерьмо, твой жуткий крик и визг по ночам, твои сопли, твои слезы, заступался за тебя, давал советы — теперь пришла твоя очередь!!
я тоже не давно столкнулась с такой проблемой. эту болезнь в общем можно назвать — СТАРОСТЬ. Денису могу посоветовать только терпения, а по поводу комента Ольги — Вы, Ольга, с таким человеком под одной крышей не жили — вам не понять. Денис конечно грубовато выразил свои эмоции (скорее всего отец уже порядочно достал) но всё же так нельзя говорить о родителях…
Юля, я живу с таким человеком под одной крышей — этот человек — мой дедушка! Отец Дениса пожинает плоды плохого воспитания. Любовь и ответственность надо воспитывать с пеленок. Когда родители дают ребенку все самое лучшее (стоит оговориться: давать все, что желает ребенок, идти на все его капризы ) и не учить его думать о родителях, о тех, кто его окружает- то вырастают вот такие юноши. Юля, желаю вам в старости не столкнуться с таким обращением со стороны ваших внуков и детей.
Хорошая статья.
Да, мне тоже знакомо состояние Дениса – раздражение и даже гнев. Слабоумие, да ещё навязчивое и агрессивное, очень тяжёлая штука. Это естественно. Помогает, если изменить точку зрения с бытовой на медицинскую, научную, что ли… Наблюдать мамино и своё состояния. И помнить, что это и есть дурная наследственность. Трудно, конечно, нужно постоянное внимание, анализ. Но это помогает справиться с собой.
У нас такая же проблема с дедушкой ему 79 лет последний год он начал не чего не помнить и за 5 минут переспрашивать одно и то же, а еще на даче вырвал все насаждения и продолжает вырывать все подряд. Все труды на смарку каждый день по гряде плачу каждый день урожая вообще не собрали свекровь плачет выкорчевал весь виноград 10 летний, а когда говоришь что дед что ты делаешь он отвечает: — Это не я! Я не дотронулся. Говорю что ты вот передамной сидишь в гряде и вырываешь. Он : — Это Вера вырвала, а я допалываю. Просим пойти с ним к врачу так кричит, что вы меня за дурака держите, я не сумашедший. И это только один эпизод. А на дачу попробуй не пусти говорит что сожжет её на х-н. И это только один эпизод, а таких миллион. Мне кажется он нас уже всех самих с ума свел. Но молчим, а нервов не хватает больше. Но терпеть придется, свой же. Понимаем что старость не радость но тяжка. Кто так не жил не поймет. Это не реально понять. не дай бог кому такое.
Да, это страшное и очень тяжёлое бремя — старческий маразм у родителей. У нас сейчас такая беда с мамой. И я бы согласилась с теми, кто пишет, что детей надо правильно воспитывать, тогда будут в старости придурь родителей терпеть. А что если наша маманя, вообще нас любовью не баловала. Сколько себя помню, она на нас всегда орала и истерила по-страшному. Слава Богу, все выросли нормальными, детей своих очень, очень любим. Представить не могу, что бы мы со своими детьми так обращались. И вот теперь, когда даже в самых дальних уголках своей памяти не найти радостных воспоминаний о матери, терпеть её дурь. Вот это испытание!
Да, со стариками тяжело, не скажу, что с мамой были врагами, но и особой любви не видела, а когда стала взрослой, так и вовсе плохой для неё стала. Когда пошли возрастные изменения, вот тогда о себе много нового и интересного от неё услышала, вобщем, такую стерву, как я и не найти больше, ну, если все её рассказы сложить и сделать вывод. А сейчас ей 82, лежит, а я, самая плохая из нас 3 детей, кормлю, меняю памперсы и прошу небо, чтобы она ещё пожила…