Как уменьшить вред электромагнитного излучения сотовых телефонов

Сотовые телефоны сейчас есть почти у 70% населения, каждый третий пользователь — это дети и подростки.

Всегда ли нужно покупать мобильник ребенку? Часто это дань моде и признак благополучия; в то же время родители могут проконтролировать каждый шаг малыша и быть спокойными. А о том, безопасна ли сотовая связь для юного организма, задумывается не каждый.

Мобильное приемно-передающее устройство работает на сверхвысокой частоте электромагнитного излучения, которое вызывает повышение температуры отдельных участков тела. Например, при длительной беседе человек чувствует, как «загораются» ушные раковины.

Электромагнитное излучение особенно опасно для беременных. Оно может вызвать патологию плода и привести к преждевременным родам.

К сожалению, это излучение способно накапливаться в организме и нарушать его биоэнергетическое равновесие. Наиболее чувствительны нервная, иммунная, эндокринная и репродуктивная системы.

У детей и подростков наиболее восприимчив к отрицательным воздействиям регулярных излучений головной мозг, у них риск неблагоприятных результатов выше: ухудшается память, снижаются внимание и умственные способности, появляется раздражительность, плохой сон, склонность к депрессии.

Абсолютно безвредных мобильников нет. Чтобы сохранить здоровье, старайте придерживаться следующих рекомендаций:

ограничьте доступ детей к сотовой связи;
отойдите от человека на метр, если он говорит по мобильнику;
сами не разговаривайте по мобильнику, если нет устойчивой связи (в автобусе, метро, поезде, на ходу);
помните, что любой звонок можно заменить смс-сообщением;
старайтесь провести беседу за 1-3 минуты, после этого не звоните как минимум 5 минут и более;
сократите общее время разговоров по мобильнику до 15 минут в день;
носите телефон только в сумке, портфеле, но не в кармане;
не подносите аппарат к уху, пока вызываемый абонент не откликнулся;
на ночь отключайте мобильник, держите его не менее чем в метре от головы.

Всемирная организация здравоохранения не рекомендует пользоваться сотовыми телефонами детям и подросткам до 16 лет, беременным, лицам с неврологическими заболеваниями, при нарушении сна и ухудшения памяти.

В. Кудрявцева, врач-бактериолог.

23 августа 2012 года. Источник: газета «Міёрскія навіны»,
в переводе: http://www.mijory.by/zdaroe/2929-opasnaya-igrushka.html