Эпидемия гриппа может прийтись в этом году на более позднее время, а не как обычно, на конец января — начало февраля. Такое «опоздание» можно объяснить достаточно высоким охватом населения вакцинацией и сухой морозной погодой, неблагоприятной для быстрого распространения инфекции.
Как сообщают в Министерстве здравоохранения Беларуси, у нас сохраняется низкий уровень активности гриппа. Респираторная заболеваемость имеет тенденцию к росту, однако и она не достигает эпидемического уровня и остается низкой по сравнению с аналогичным периодом сезона 2010/2011.
Доцент кафедры инфекционных болезней и детских инфекций Белорусской медицинской академии последипломного образования, кандидат медицинских наук Елена Кишкурно:
— Вообще респираторные инфекции, сопровождающиеся насморком и кашлем, вызываются более чем 40 видами возбудителей. Именно грипп может протекать в различных формах, и если речь идет о более легких из них, без наличия классической симптоматики, то для постановки диагноза требуются дополнительные исследования.
Классический грипп — это сильная интоксикация, головная боль, боль в теле, жар, кашель. Грипп, в отличие от других инфекций, протекает более интенсивно и требует больше времени для восстановления.
Заражение происходит воздушно-капельным путем. Мало того, что вирусы, в том числе и вирус гриппа, в принципе постоянно нас окружают, так еще и сами симптомы заболевания — чихание и насморк — увеличивают возможности для передачи инфекции.
Отсюда и меры профилактики:
- Чаще мыть руки, поскольку на всем, к чему мы прикасаемся, могут жить вирусы.
- Не прикасаться немытыми руками к глазам и носу, поскольку теплая и влажная слизистая — благоприятные условия для активного размножения вируса. Каждый вечер хорошо вычищать носовые пазухи.
- Чаще проветривать помещение, бывать на свежем воздухе. Вирусов больше там, где выше влажность и температура воздуха. Это касается почти всех респираторных инфекций.
Чтобы вызвать заболевание, вирус гриппа должен находиться в нашем организме в определенной концентрации. Однако при сильно ослабленном иммунитете или пересушенной слизистой носа достаточно и малого количества. Через слизистые вирус попадает в кровь и разносится с током крови по всем органам и тканям. Инкубационный период составляет от 2 до 5 дней. Время от заражения до развития заболевания значительно сокращается, если до встречи с гриппом мы уже встречались с любой другой респираторной инфекцией или наш иммунитет ослаблен обострением какого-то хронического заболевания.
При первых признаках заболевания необходимо сделать то, что мы делали и с целью профилактики — промыть нос кипяченой водой, можно добавить в нее и немного обычной соли или приобрести готовый физиологический солевой раствор в аптеке. Если соли насыпать слишком много, она может пересушить слизистую, и та окажется неспособной к выработке защитных иммуноглобулинов, нужных для того, чтобы вирус не попал в кровь. Для того, чтобы вырабатывался интерферон, необходимо согреться, но нежелательно посещать парилку, поскольку так мы рискуем еще больше ослабить сердечно-сосудистую систему. Достаточно тепло одеться и не сбивать температуру, если она не превышает 38,5 градуса. Следует пить больше теплой жидкости — с лимоном, клюквой и т.д.
Такую инфекцию как грипп обязательно нужно вылежать в течение пяти дней. Иначе могут развиться осложнения со стороны дыхательной системы — пневмонии, а со стороны сердечно-сосудистой — проблемы сердца, включая инфаркт у людей более зрелого возраста.
Способность противостоять данным инфекциям тесным образом связана с активностью нашей иммунной системы. У совершенно здоровых людей с сильной иммунной системой не наблюдается тяжелых форм респираторных инфекций. Насморк и кашель проходят буквально за 3-5 дней.
С целью профилактики в первую очередь нужно помнить о достаточном количестве витаминов. Живые, естественно, лучше таблетированных, но без поливитаминных комплексов не обойтись людям с ослабленной иммунной системой.
Светлана Борисенко, 4 февраля 2012 года.
Источник: газета «Звязда», в переводе: http://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=92808
Читайте также: