Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений. К сожалению, не все они имеют позитивный характер. Одной из неприятностей, подстерегающих во время беременности, является гингивит (воспаление десен). Это заболевание настолько распространено среди беременных женщин, что у стоматологов даже есть формулировка «гингивит беременных».
Почему гингивит возникает во время беременности?
Если вы внимательно изучали свою схему посещения врачей, то могли обязательно отметить для себя наличие в нем стоматолога. Зубы во время беременности подвергаются весьма серьезной нагрузке, и проблема не в том, что вы теперь будете есть «за двоих». У многих женщин во время беременности pH (уровень кислотности) полости рта меняется. Это происходит не только из-за деятельности гормонов, но и потому, что в питании преобладают углеводы, которые в полости рта под действием бактерий разлагаются с образованием кислоты. В кислой среде микроорганизмы размножаются гораздо быстрее.
Кроме того, организму в большом количестве необходим кальций, ведь кости ребенка формируются из того кальция, который он получает от матери. Если вы не обеспечите себя кальцием в достаточном количестве, он будет просто забираться из ваших костей и зубов, которые являются своеобразным депо этого минерала. Из-за нехватки кальция эмаль зубов становится мягче и тоньше, а микробы размножаются. Это хорошие условия для развития самых распространенных болезней полости рта: кариеса и гингивита. Гингивит (воспаление десен) — это первый шаг к пародонтозу. По этой причине его желательно обнаружить на самых ранних стадиях или вообще предупредить его появление. Почти половина взрослых болеют гингивитом, не подозревая об этом. А среди будущих мам гингивит имеют в среднем 20%. И лишь у 1,5% из них гингивит — это результат «работы» гормонов беременности. Остальные случаи — это просто безразличие к своему здоровью.
Как проявляется гингивит беременных?
Места примыкания десен к зубам, а также промежутки между зубами (так называемые межзубные соски) воспаляются и могут разрастаться. При малейшей травме десны они кровоточат. В том случае, если гингивит появляется только в период беременности, он может исчезнуть сразу после родов. Но чересчур рассчитывать на это не стоит. Ведь беременная могла просто не знать о существовании пролемы ранее.
Как заботиться о зубах во время беременности?
Следует регулярно чистить зубы после каждого приема пищи круговыми движениями от десны к зубу. Лучше всего использовать мягкую или полужесткую зубную щетку, чтобы не раздражать чувствительные десны. Между зубами следует дополнительно очищать специальной нитью (флоссом).
- Один-два раза за время беременности пройдите осмотр и проведите профессиональную чистку зубов у стоматолога, чтобы устранить налет в труднодоступных местах.
- Обязательно отправьте мужа к стоматологу! Сколько бы усилий вы ни прилагали, чтобы обеспечить «стерильность» полости рта, все будет напрасным, потому что первый же поцелуй мужа вернет «вредную» микрофлору.
- Если в первые три месяца вас мучает тошнота, не чистите зубы сразу после еды, потому что зубная эмаль чувствительна к соляной кислоты желудка. Прополощите рот сразу после еды и почистите зубы через двадцать минут.
- Не злоупотребляйте сладким и кислым. Если очень хочется шоколада, то лучше сразу съедать полплитки, чем есть по маленькому кусочку в течение дня. И не забудьте после этого обязательно почистить зубы!
- Обязательным условием для здоровых зубов является правильное питание. Минимум один раз в день — овощи, фрукты, зерновые продукты. Время от времени перекусывайте свежей и сырой пищей и не слишком долго варите блюда.
Мама, позаботься о своем здоровье! Это будет одним из проявлений любви и заботы о ребенке!
Наталья Кулагина. «Утульная хатка», интернет-версия приложения «Настаўніцкай газеты».
Источник: http://hatka.ng-press.by/?p=118
Беременность способствует гингивиту
У беременных женщин из-за гормональных изменений в организме ухудшается стоматологическое здоровье. Они сталкиваются не только с кариесом, но и таким заболеванием периодонта, как гингивит (воспаление десен без повреждения пародонта).
Способствуют этому много причин:
- в первую очередь бактериальные и вирусные инфекции;
- также нарушение личной гигиены;
- травма десны разрушенным зубом, или зубным камнем, или коронками, протезами;
- ожоги десны кислотой или щелочью;
- недостаток витаминов;
- развитие аллергической реакции;
- эндокринные нарушения;
- болезни желудочно-кишечного тракта, почек, крови и др.
Уже в первые месяцы беременности заболевание проявляется кровоточивостью десен, зудом, отеком. Во втором и третьем триместрах это все обостряется, подобные признаки наблюдаются практически у всех беременных.
Острая форма гингивита может быть связана не только с беременностью, но и с инфекцией, респираторным заболеванием, интоксикацией, гиповитаминозом, нарушением менструального цикла и др. Хронический процесс свидетельствует о недостаточном уходе за ротовой полостью, наличии зубного налета и камней.
Лечить болезни периодонта и кариеса, удалять разрушенные зубы лучше всего до беременности. Если же этого не произошло, то в период с 12-й по 32-ю недели. Профилактические осмотры у беременных проводятся на 6-й, 16-й, 26-й и 36-й неделях.
Что делать?
- Ротовую полость необходимо поддерживать в идеальном состоянии и до беременности, и в момент беременности, и после рождения ребенка по той причине, что во время близкого контакта или поцелуев микробы легко передаются от матери ребенку.
- Зубы нужно чистить не реже 2 раз в день зубной пастой со фтором и щеткой с нормальной или средней жесткости щетиной.
- Повышенная кровоточивость десен при гингивите не отменяет чистку зубов. Просто необходимо выбрать зубную щетку с мягкой щетиной и ополаскиватели ротовой полости на основе трав.
- Питаться нужно не более 5 раз в день, учитывая перекусы.
- Больше употреблять продуктов с фтором (морская рыба) и кальцием (молоко и молочные продукты), фторированную соль.
- Витамины и минеральные вещества должны поступать ежедневно. При выборе мультивитаминного комплекса необходимо посоветоваться с врачом-гинекологом.
Очищение зубов
- Чистите зубы по 3 минуты после завтрака и после ужина.
- Пользуйтесь щеткой средней жесткости, если нет проблем с деснами. Спросите у врача-стоматолога, можно ли вам пользоваться электрической зубной щеткой.
- Выбирайте зубную пасту с 1450 ppm фтора. Можно утром использовать зубную пасту с фтором, а вечером с триклозаном.
- Ополаскивайте рот после каждого приема пищи. Можно и специальными ополаскивателями. Если десны кровоточат, готовьте настой из коры дуба, травы шалфея, эвкалипта, тысячелистника, зверобоя, спорыша, крапивы, цветков ромашки, календулы в равных частях. Залейте стаканом кипятка столовую ложку сбора, дайте настояться два часа. Полощите рот несколько раз в день.
- Освойте флоссинг — очищение межзубных промежутков специальными зубными нитями.
Светлана Борисенко, 13 ноября 2014 года.
Источник: газета «Звязда», на белорусском: http://zviazda.by/2014/11/60671.html
Читайте также: