До 25 лет я была уверена, что НА ДВОИХ — это о шампанском. Но в 25 довелось «располовинить» все, что у меня тогда было. А как же: пришел ОН, мой рыцарь (с удовольствием представляю выражение лица мужа, прочитавшего этот пассаж)! В положении НА ДВОИХ живем мы с рыцарем аккурат 10 лет. И за это время съели не то что мелкобуржуазный пудик соли… Каждый, кто пережил марш Мендельсона, понимает глубину красноречивого многоточия. Пудик соли — это было за счастье! Словом, шучу и желаю всем добрым людям иметь такую СЕМЬЮ, какую вы заслужили. А следующая информация из уст компетентных профи в деле НА ДВОИХ, пусть поможет никогда не сожалеть о том, что вакантного места рядом с вами уже нет. С подачи Фонда ООН в области народонаселения в роли компетентных информаторов выступают заведующая отделением планирования семьи и вспомогательных репродуктивных технологий РНПЦ «Мать и дитя» Алла КАМЛЮК, врач-сексолог Минского областного психоневрологического диспансера Дмитрий КАПУСТИН и семейный психолог Елена ЗЕНЕВИЧ.
Есть ли у вас план?
Согласно американским данным, немногим более половины детей — случайные потому, что их зачатие произошло вне планов отдельно взятых мужчин и женщин. Известны случаи, когда эта случайность оказалась счастливой, однако сегодня специалисты в области брака и семьи ничего хорошего в подобных сюрпризах не видят. Зачатие и рождение ребенка лет сто назад — это одно, теперь — совсем другое, считают профи. Недаром во всем мире, и, разумеется, в нашей стране появилась служба планирования семьи — женские консультации, центры здоровья молодежи, областные консультации «Брак и семья», Республиканский научно-практический центр «Мать и дитя». Задачи службы — подготовить пару к желательной беременности и не допустить беременности нежелательной. Вообще современный человек еще до начала половой жизни должен получить представление о планировании рождения детей, безопасном материнстве и даже грудном вскармливании.
Физиологические методы планирования семьи признаются недейственными. Для регулирования рождаемости необходимо применять современные контрацептивы. Однозначно не рекомендуется подбирать их по собственному желанию, подсказке знакомых или информации, полученной в интернете. Такой выбор скорее навредит, поскольку каждый метод обладает не только определенным положительным действием, но и побочными эффектами. Средства контрацепции развиваются так же активно, как и вся медицина в целом, так что без специалиста можно никогда и не узнать о более безопасных и простых в использовании новинках. Взять хотя бы гормональную контрацепцию. Низкие и микродозы эстрогенов могут теперь вводиться через кожу и слизистые. Специалисту известно, кому и когда нужны профилактический и лекарственный эффекты гормональной контрацепции. Кстати, доказательств относительно того, что употребление гормональной контрацепции способствует онкологии молочной железы, на данный момент не существует.
Такой метод регулирования рождаемости, как аборт, нельзя считать оптимальным, и, тем не менее, доступность этой услуги в медучреждениях страны позволяет говорить об отсутствии криминальных абортов. А именно они в первую очередь подрывают основной принцип Всемирной организации здравоохранения в этом деле: в любом возрасте аборт должен быть безопасным. Женщина не должна погибнуть в результате манипуляции. Другое дело — развитие осложнений. Эта угроза, безусловно, остается. Абсолютно безопасных методов аборта не существует и вряд ли когда-нибудь такие появятся. Достаточно напомнить, что 1/3 бесплодных женщин прервали первую беременность.
Белорусские гинекологи заговорили о применении в Беларуси уже в текущем году медикаментозного аборта. Несмотря на то, что речь идет об неинновазионном, нетравматическом методе, и в этом случае нельзя говорить об абсолютном отсутствии осложнений. Выполняться и контролироваться медикаментозный аборт будет гинекологами. Выполнение рекомендуется в срок до 49 дней от последних месячных. Медикаментозные препараты способствуют сначала остановке беременности, а потом ее эвакуации. В отличие от вакуум-аспирации медикаментозный аборт не требует основательного предварительного обследования, которое в результате не успевает сделать примерно каждая третья женщина. Приблизительная стоимость нового вида прерывания беременности — 200 тысяч белорусских рублей.
Пара, планирующая беременность, должна сделать ради будущего ребенка две вещи — придерживаться здорового образа жизни (половые клетки чрезвычайно чувствительны к любым вредным факторам, в первую очередь к вредным зависимостям) и обратиться к специалисту, обследоваться. Следует знать, что для наступления беременности требуется ряд моментов: сперматогенез, овуляция, взаимодействие цервикальной слизи и спермы, состояние полости матки, проходимость маточных труб и их анатомическая связь с яичниками, осеменение. Несмотря на то, что большая часть перечисленного относится к здоровью женщины, роль мужчины в отсутствии беременности значительно возросла, как, кстати, и сочетание факторов мужского и женского бесплодия. Отсутствие беременности в течение года открытой регулярной половой жизни является основанием для повторного обращения к специалистам.
К актуальным проблемам бесплодия теперь относятся рост количества дефектов овуляции, сопряженное женское бесплодие, сокращение эффективности пластических операций (целесообразным сейчас считается удаление непроходимой трубы целиком, а не только непроходимого участка), повышение роли инфекций, передающихся половым путем. Что касается последних, то акцент должен делаться не на так называемых «нормальных жителях» микрофлоры половых органов женщины — уреаплазме и гарднереллах, например, а на трихомонадах, хламидиях, цитомегаловирусе.
Есть ли у вас секс?
Многие задумались. Одни — над тем, относится ли к сексу самостимуляция, вторые — можно ли назвать сексом то, что происходит время от времени. Вообще секс входит в состав такого понятия как качество жизни. Однако малое количество врачей-сексологов и низкое количество обращений населения к ним в нашей стране наводит на мысль, что у белорусов интимная сфера стоит отдельно от упомянутого понятия. Причина тому — низкая сексуальная культура нации. Из-за этой низкой культуры наши мужчины не следят за своим здоровьем, экспериментируют на себе с помощью пилюль, о которых фактически ничего не знают, а женщины (каждая третья, кстати) практикуют «поведение кастрирования». Слабый пол просто не знает, что неосторожное слово в сторону мужчины может заставить последнего отказаться от интимных отношений на десятилетия.
На прием к отечественным сексологам приходят главным образом мужчины. Расстройства у них бывают различные, а вот посылов, пожалуй, только два. Или партнерша отправила, мол, пусть с тобой там поработают, или сам решил немного подкорректироваться, мол, на всякий случай. Между тем, решение сексуальной проблемы — это не борьба с лишними килограммами, чем можно заниматься и в одиночку. На прием к сексологу нужно приходить с сексуальным объектом, вместе с ним «работать» над проблемой.
Нет пары, у которой в течение семейной жизни не возникали бы те или иные вопросы относительно нарушения сексуальной гармонии. В таких ситуациях партнеры могут допускать типичные ошибки. Женщины, например, игнорируют проблему. Если она касается их самих, ничто не мешает им делать вид, что все нормально. Если же проблема связана с их мужчинами, они рассуждают примерно так: «Деньги приносит? И хорошо». Однако женщина может вернуться в секс даже через 20 лет воздержания — появился бы объект. С мужчиной сложнее. Во-первых, наиболее частые сексуальные проблемы у них — нарушения, связанные с эрекцией и эякуляцией — не скроешь и не умолчишь. А если так, значит, партнер перешел на скамью запасных, что в свою очередь грозит вылетом из большого секса. Если безразличная к сексуальной паузе женщина достанется мужчине с мощной половой конституцией, тот найдет выход — будет обрабатывать участок на стороне. Не способный на измену мужчина со слабой половой конституцией рискует в секс уже не вернуться. Особенно если пауза пришлась на 40–45 лет. Попытка возвращения в половую жизнь через какое-то время может провалиться — из-за слабости эрекции или преждевременной эякуляции. Словом, с возрастом партнерша должна побудить мужчину к «подвигам», а не способствовать паузе. (Подробнее: сексуальное здоровье белорусов. Мифы и реальность).
Основное количество проблем в интимной сфере — родом из… детства. Если ваша сексуальная жизнь оставляет желать лучшего, попытайтесь с помощью сексолога выяснить, какие ошибки в вашем воспитании допустили родители, и помогите своему партнеру сделать тоже самое. Не допускайте грубых ошибок при воспитании своих детей. (Подробнее: секс в норме! Верность — родом из детства).
Есть ли у вас шанс?
На что надеются мужчины и женщины, когда вступают в брак? На то, что «минусы» партнера можно будет подредактировать. Особенно грешат этим женщины, которые не хотят понимать, что каждый человек вступает в брак со своим багажом, полученным в наследство от своей семьи. Ни выбросить, ни подкорректировать этот багаж невозможно.
Утомленные борьбой с изъянами партнера женщины порой идут к психологу. Абсолютное большинство клиентов психологов — женщины, которые даже не могут точно сформулировать, что именно их не удовлетворяет в отношениях. Партнеры к консультации присоединяются крайне редко. Белорусским мужчинам психолог кажется каким-то шаманом, который читает мысли на расстоянии.
Существует четыре уровня совместимости партнеров в браке: уровень интимных отношений, психологический (темперамент), ролевой и моральных ценностей. Самый проблемный — ролевой, который имеет отношение к распределению обязанностей в области быта и хозяйственных дел: кто что готов делать сам и чего ждет от партнера? Женщины у нас, как правило, очень много работают и много «борются» с менее активными, порой инфантильными, мужчинами.
Начинать решение любого вопроса следует, как известно, с себя. В первую очередь женщинам-борцам нужно вспомнить о собственном жилом пространстве. Сектору «для себя» в общем раскладе нашего времени и сил должно принадлежать до 30 процентов. Остальные 70 процентов можно распределить между профессией и семьей так, чтобы это не вредило, по вашему мнению, ни первому, ни второму. Наша часть жизни «для себя» — источник энергии. Пустой источник порождает неудовлетворенность семейной жизнью. Поэтому важно расширить сферу для себя, и тогда с новыми силами проще будет дышать как в профессии, так и в семье.
В детстве мальчики играют в стрелялки и машинки, а не в куклы и кастрюльки, которые, разумеется, имеют большее отношение к семейной схеме. Мужчины растут, их игрушки становятся более дорогими, но куклы с посудой в их сферу интересов по-прежнему не входят. Словом, в течение своего становления мужчины никак или почти никак не вовлечены в быт-хозяйство. Втянуть мужа в этот процесс — задача жены. Действительно мужчина не должен получать удовольствие от мытья посуды, но мудрая женщина должна дать ему правильный посыл, мол, «сделай ради меня, любимой».
Для мужчины жизнь до ЗАГСа существенно отличается от того, какой она становится после. Ситуацию меняет одно женское слово: «должен». Но в действительности никто никому ничего не должен! «Хотелось бы», — вот после чего возможен диалог, поскольку для любого человека важно воспринимать ситуацию не как требование, а как шанс. Если мы чего-то требуем, объект какое-то время терпит, но однажды обязательно взорвется, продемонстрирует агрессию или замкнутость. Чем более воспитан наш мужчина, тем менее склонен он будет к агрессии и больше к замкнутости. Представьте себе, дамы, что каждый день к вам приходит соседка и постоянно портит вам настроение. И то ей в вашем доме не нравится, и это. И так день за днем. Однажды вы обязательно взорветесь или… сделаете вид, что вас нет дома и замкнетесь.
У каждого человека есть заповедная территория. Во время отношений с другими людьми мы выходим из своей территории в нейтральную зону, где должны вести переговоры, диалоги и т.д. К сожалению, женщины грешат тем, что регулярно забегают на территорию мужчины, чего-то требуют, на чем-то настаивают. Их личная территория тем временем теряет свой когда-то привлекательный вид. Однажды мужчина теряет желание не то заглянуть на территорию партнерши, а даже выйти на нейтральную. Чем чаще женщина совершает набеги, тем быстрее портятся отношения с партнером. Действует закон психологии: если на тебя кто-то бежит, возникает только одно желание — убегать. На всякий случай. Мало ли с чем на нас бегут…
По большому счету, семейная жизнь — это игра. Хотя бы и в догонялки. Только такие, когда то мы догоняем, то нас… С помощью игры, в которой время от времени меняются правила, можно добиваться позитивного результата и избегать конфликтов. Берите на вооружение психологию. Тот же поведенческий подход. Согласно ему, у партнера нужно поддерживать нужное нам поведение. Возьмем всю нашу реакцию на поступки за 100 процентов. Так вот, если он сделал что-нибудь хорошее, то нашу реакцию нужно отдать 80 процентов, а на отрицательную… 20. Нужно видеть положительное.
А еще — точно выражаться. Абстрактные женские намеки, недосказанность, темноту выражений мужчины не воспринимают и с легкостью игнорируют. Другое дело — фраза, в которой заложена определенная польза: «Если бы ты мне сейчас помог, мы бы потом вместе посмотрели телевизор». Нужно применять позитивную мотивацию, а не принцип наказания, когда включается защитный механизм (в психологии известно 11 механизмов защиты!), нежелание партнера даже с места сдвинуться.
P.S. Пользуйтесь знаниями специалистов. Учитесь семейной науке, и будет вам семейное счастье!
Светлана БОРИСЕНКО, газета «Звязда». Опубликовано 13 мая 2010 года.
В оригинале: http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=58459&idate=2010-05-13
Читайте также: