Уход за кожей лица включает базовые процедуры, общие для любого возраста, — очистка, увлажнение, нанесение защитных кремов. Кроме этого, после 30 лет особое значение приобретает программа борьбы со старением, которая включает в себя как профилактические, так и терапевтические меры.
Косметический пилинг
Пилинг — это частичное или полное отшелушивание рогового слоя. Процедура вызывает усиление деления клеток базального слоя, а кожа приобретает более молодой и здоровый вид. Мягкий пилинг производится природными абразивными материалами (скорлупа яиц, дробленые косточки абрикоса или кедрового ореха и т. д.), а также альфа-гидроксикислотами (AHA). Для домашнего пилинга используют кремы, содержащие гликолевую или молочную кислоту, а также смеси фруктовых кислот. Глубокий пилинг проводится только в косметических салонах под наблюдением врача.
Восстановление водного баланса
Нормальный водный баланс очень важен для внешнего вида кожи. При избытке влаги кожа набухает, отекает, а при недостатке покрывается морщинами. Вода образуется в коже за счет ряда биохимических реакций, а также проникает в эпидермис из сосудов и захватывается из воздуха особыми гигроскопичными молекулами, которые расположены в роговом слое (так называемый натуральный увлажняющий фактор, или NMF).
В 25—30 лет кожа начинает постепенно терять влагу. В основном это происходит вследствие разрушения липидной прослойки рогового слоя. Для защиты липидного барьера кожи следует избегать агрессивных моющих средств, очищающих лосьонов для подростков, чрезмерного УФ-облучения, многокомпонентных косметических средств.
Вообще, после 25 лет надо стараться сократить ассортимент косметических средств, одновременно наносимых на кожу. Следует выбирать кремы с более коротким списком ингредиентов. При сухой коже наилучшим выбором будут 100%-ные натуральные масла, полученные холодной выжимкой без применения растворителей. Снизить разрушительное действие УФ на кожу помогут антиоксиданты — витамин Е, биофлавоноиды.
Если липидный барьер поврежден, его надо восстановить. Для этого применяют масла, содержащие незаменимые жирные кислоты, — масла бурачника, энотеры, черной смородины, а также масла регенерирующего действия — масла авокадо, зародышей пшеницы, кешью, кунжутное, макадамии, рисовых отрубей, семян винограда, чертополоха молочного, шиповника.
Профилактика старения
Старение — это накопление молекулярных и клеточных дефектов, которые со временем выводят из строя весь организм. Старение подразделяют на истинное (обусловленное генетической программой организма) и внешнее (вызванное действием неблагоприятных факторов). Истинное неотвратимо, зато наступление внешнего старения можно отсрочить. Согласно научным представлениям, ранние морщины появляются главным образом под воздействием УФ-излучения. Среди современных средств для борьбы с фотостарением можно выделить антиоксиданты, которые противостоят окислительному стрессу в коже, и отшелушивающие агенты — ретиноевую кислоту, альфа-гидроксикислоты.
В качестве антиоксидантных добавок в косметике для профилактики старения используются витамин Е, витамин С, каротиноиды, а также растительные экстракты — природные антиоксидантные смеси, содержащие полифенолы (биофлавоноиды).
Окончание: уход за кожей в возрасте от 30 до 40 лет.
Ольга Середич, врач-косметолог.
Напечатано в журнале «Здоровье и успех», № 1 за 2006 год.
Читайте также: