Простатит — удар ниже пояса

«Самая большая неудача в жизни мужчины — это проблемы в постели», — говорил З. Фрейд и был прав. Миллионы мужчин страдают от нарушения половой функции. Причиной этого нередко является незалеченный вовремя простатит — воспаление предстательной железы. Урологи недоумевают, почему наши мужчины стесняются этой болезни. Страдают, но ничего не делают, а идут к врачу только тогда, когда совсем прижмет.

Простату не зря называют «вторым сердцем» мужчины. От деятельности этого небольшого (размером примерно с крупный грецкий орех) органа зависит не только физическое, но и психологическое здоровье сильной половины человечества. Простота отвечает за эрекцию, качество сперматозоидов, выработку семенной жидкости, регуляцию мочеиспускания и др.

В зависимости от того, что вызвало воспаление в железе, различают два вида простатита: инфекционный и неинфекционный (застойный). Довольно часто простатит протекает бессимптомно и мало беспокоит мужчину. Чаще всего больной жалуется на периодические боли в области промежности, яичках, неприятные ощущения при мочеиспускании и при дефекации. При остром простатите у мужчины температура тела может подняться до 38-39 °C, а боль будет такой сильной, что превратит процесс мочеиспускания в подвиг. В запущенной форме болезнь способна привести к самым серьезным осложнениям. При хроническом простатите снижается либидо и возникает так называемая эректильная дисфункция. Примерно 70% больных простатитом грозит бесплодие, поскольку простата уже не может производить достаточное количество качественного секрета.

 

Нет — воздержанию!

Злостными врагами простаты являются инфекции. Самый частый путь инфицирования — восходящий (их мочеиспускательного канала), более редкий путь попадания инфекции — гематогенный (через кровь) и лимфогенный (по лимфатическим сосудам). Но само по себе попадание инфекции в простату еще не вызывает заболевания. Более того, можно даже сказать, что для простаты, расположенной в таком «неблагоприятном» месте, различная инфекция — обычное явление, которое чаще всего проходит для мужчины незаметно. Для развития же простатита со всеми его неприятными проявлениями нужен еще и провоцирующие факторы. Например, фактическое отсутствие или недостаточность сексуальной реализации при высоком уровне возбуждения. Половой акт поддерживает постоянную циркуляцию спермы и активное снабжение простаты кровью, которая массирует и дренирует ее лучше, чем фармацевтические и физиотерапевтические средства. Правда, секс-марафоны простата тоже не любит.

 

От экстрима до болезни

Во избежание развития простатита, надо заниматься спортом, больше ходить, бегать — в общем, необходимо двигаться, чтобы не возникло застоя крови в органах малого таза. Эта рекомендация становится все более актуальной, поскольку многие представители сильной половины человечества ведут сидячий образ жизни: на работе — за компьютером, в машине — за рулем, дома — у телевизора.

Еще одним провоцирующим фактором для возникновения простатита является переохлаждение, в результате которого иммунитет может дать сбой и болезнетворная микрофлора начнет активно размножаться. Именно поэтому заболеванию особенно подвержены любители экстремальных видов спорта (горнолыжники, любители дайвинга).

 

Как лечится простатит?

Помните: борьбу с простатитом следует начинать как можно раньше и строго придерживаться всех рекомендаций врача.

Сначала врач проведет диагностику и выяснит причину заболевания. Для этого необходимы результаты анализов на инфекции, передаваемые половым путем, исследование секрета предстательной железы, УЗИ и пальцевое исследование простаты. Мужчинам после 40 лет предлагают сдать кровь из вены на ПСА — простатический специфический антиген. Результаты исследования помогут понять, присутствуют ли в железе патогенные раковые клетки или нет.

Определив, что именно вызвало воспаление предстательной железы, врач назначит лечение. В комплексную программу оздоровления, как правило, входят антибиотики, а также терапия препаратами, повышающими тонус сосудов, и общеукрепляющие средства. Физиотерапевтические процедуры подбираются индивидуально для каждого больного. Выбор зависит от того, насколько далеко зашла болезнь и какие еще болезни имеет мужчина.

 

И еще несколько рекомендаций мужчинам, для которых собственное здоровье — не пустой звук.

Организуйте свою жизнь так, чтобы в нем было время и место для посильных физических нагрузок и упражнений. Двигайтесь, не сидите без перерыва более 90 минут подряд.

Откажитесь от ношения тугих плавок (трусов). Свободное хлопчатобумажное белье более гигиенично и не препятствует нормальному кровотоку в простате.

Никогда не задерживайте мочеиспускание. Опорожняйте мочевой пузырь сразу и всегда, когда возникает необходимость.

Избегайте запоров — они нарушают кровообращение в простате. Избавиться от запоров помогут подвижный образ жизни и достаточное количество растительной клетчатки в рационе.

Если случилось заболеть каким-нибудь неприятным (венерическим) заболеванием, сразу же посетите специалиста; не лечите болезнь сами и не пускайте все на самотек.

Употребление спиртных напитков почти всегда обостряет воспалительный процесс.

Минимум один раз в год посещайте своего уролога. Именно так: у каждого мужчины должен быть свой уролог.

 

Что есть и пить, чтобы поддержать простату

Простата напрямую с едой не контактирует, но сразу реагирует на то, что мужчина ест и пьет. Существуют продукты, которые благотворно влияют на ее здоровье, и продукты, которые способны спровоцировать обострение болезни. Простата «не любит» именно то, что нравится большинству мужчин: алкоголь (включая пиво), табак, газированные напитки, а также жирную, острую, копченую, соленую пищу, которая вызывает прилив крови к половым органам и способствует нежелательному набуханию сосудов.

Тыквенные семечки, арахис, грецкие орехи, горох, фасоль, морковь, овсянка, рис, гречка, морепродукты — все они содержат цинк, недостаток которого негативно сказывается на работе простаты.

Оливковое масло, брокколи, шпинат, салат — это источники витамина E, который играет важную роль в работе половых желез и нормализует мышечную деятельность, в том числе стимулирует мышцы простаты.

Помидоры — в них присутствует растительный краситель ликопин, который существенно снижает риск развития рака простаты.

Зеленый чай. Присутствующий в нем полифенолом задерживает рост раковых клеток в простате.

Подготовила Ольга Кулинкович, газета «Звязда», 19 января 2011 года.
Оригинал на белорусском языке: http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=72742

Читайте также:

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Напишите свой комментарий:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

После ручной проверки публикуются только интересные комментарии, остальные удаляются после ответа по e-mail (если ответ нужен и вы правильно указали свой электронный адрес). Время ответа — от нескольких минут до нескольких дней.

Отправляя комментарий, Вы подтверждаете, что ознакомились и согласны с Политикой конфиденциальности сайта и даете свое согласие на сбор и обработку введенных Вами персональных данных.