Как правильно принимать лекарства
Умеете ли вы принимать таблетки? На первый взгляд, этот вопрос кажется нелепым. Но, оказывается, рекомендации медиков выполняют всего 20% больных. 60 процентов, выйдя из кабинета, вообще забывают, когда и как принимать таблетки. А еще 20% считают такие тонкости непринципиальными. Результат предсказуем: лекарства действуют не так, как ожидалось. На самом деле человеку, который принимает таблетки, надо усвоить некоторые премудрости. Только тогда он получит от лекарств максимум.
Никогда не относитесь к назначениям врача бездумно. Если терапевт выписал вам одно лекарство, окулист - второе, а кардиолог - третье, обязательно вернитесь опять к терапевту или обратитесь за консультацией к фармацевту. Пусть они проанализируют препараты на совместимость, чтобы предотвратить их противоречивое взаимодействие, и заменят неподходящее лекарство безопасным аналогом. Есть и другие очень важные правила.
- Избежать выраженных побочных действий можно, если пить разные таблетки по отдельности, а не все сразу за один прием.
- Очень опасно употреблять лекарство после истечения срока хранения, поскольку химический состав препарата мог измениться.
- Прежде чем приобрести лекарство, внимательно прочитайте аннотацию к нему, просмотрите противопоказания и побочные эффекты. Если в противопоказаниях вы увидели какую-нибудь вашу другую болезнь, не спешите покупать препарат, обсудите это с врачом.
- Не выбрасывайте аннотации к лекарствам.
- Препараты с разными названиями могут содержать одинаковое действующее вещество (оно указано в аннотации и на упаковке). Если вы будете сочетать такие лекарства, то доза может оказаться опасно превышена. Например, многие популярные препараты, отпускаемые без рецепта (колдрекс, фервекс и др.), содержат парацетамол, превышение дозировки которого может нанести удар по печени.
Чем запивать?
Один пример: недавние исследования показали, что оральные контрацептивы нельзя смешивать с напитками, содержащими кофеин. При таком сочетании контрацептивы снижают способность организма к расщеплению кофеина, появляется гиперактивность и бессонница. Поэтому в большинстве случаев важно, чем запивать таблетку.
Аспирин сильно раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Поэтому принимать его необходимо только после еды. Растворимую таблетку следует опустить именно в то количество воды, которое указано во вкладыше, а обыкновенную таблетку лучше раскрошить или разжевать и запить молоком или минеральной водой без газа, тогда она быстрее попадет в кровь.
Антибиотики принимают независимо от еды. Однако в рационе больного, которому они предназначены, обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты для восстановления кишечной флоры. Антибиотики лучше запивать водой, а не молоком. Ведь кальций, содержащийся в молоке, вступает в реакцию с антибиотиками (особенно с тетрациклином) и образует труднорастворимые соединения. Кстати, кипяченая вода комнатной температуры - самая лучшая “запивачка” для большинства таблеток.
Сульфаниламиды запивают щелочной минеральной водой типа “Боржоми”. Дело в том, что эти лекарства могут вызвать нарушение функции почек, а обильное щелочное питье поможет избежать такой проблемы.
Отдельный разговор - грейпфрутовый сок. Его нельзя сочетать со средствами, которые понижают содержание холестерина в крови, имунодепресантами, эритромицином, оральными контрацептивами, противоопухолевыми препаратами, виагрой и ее аналогами. При таком сочетании эти лекарства хуже выводятся из организма.
А вот с клюквенным соком не совместимы антикоагулянты - препараты, снижающие свертываемость крови. Если это правило не соблюдать, может открыться внутреннее кровотечение.
Постарайтесь во время приема лекарств не пить спиртное. Сочетание алкоголя с антигистаминными препаратами, инсулином, транквилизаторами и таблетками, которые снижают кровяное давление, может привести к увеличению сонливости, что особенно опасно, если вы ведете машину. Антибиотики тоже не стоит смешивать со спиртным, иначе вы будете мучиться от приливов крови к голове, от головокружения и тошноты.
В пожилом возрасте, когда спиртное задерживается в крови дольше, последствия такого сочетания могут быть еще более неприятными. Например, нитроглицерин под влиянием алкоголя меняет свое действие и не приносит столь необходимого облегчения сердцу.
Жаропонижающие таблетки вместе с рюмочкой-другой спиртного нанесут массированный удар по слизистым оболочкам желудка. Особенно опасен алкоголь диабетикам, поскольку под его влиянием уровень сахара в крови сначала повышается, а потом падает.
Когда принимать?
Средства экстренной помощи, безусловно, принимают независимо от времени суток: если поднялась температура или начались колики, уже не до графиков. Но эффективность лекарств, как давно заметили медики, зависит и от времени приема. Сердечные средства и препараты от астмы принимают ближе к полуночи, а от язвы - рано утром и поздно вечером, чтобы предотвратить голодные боли. Не ждите от лекарств мгновенного результата и не принимайте, не дождавшись, вторую дозу. Большинство таблеток начинает действовать через 40-60 минут. Исключение - те, которые для быстрого всасывания кладутся под язык (например, нитроглицерин, глицин).
Заедать?
Принимая лекарства, надо соблюдать определенную диету. Фестал, мезим-форте и другие ферментные препараты, улучшающие пищеварение, лучше принимать непосредственно во время еды. Нельзя смешивать аспирин с острой пищей и цитрусовыми. Если вы не выполняете это правило, раздражение слизистой желудка вам обеспечено. При приеме антидепрессантов лучше исключить продукты, содержащие тирамин: сыр, дрожжи, соевый соус, рыбную икру, авокадо. Иначе день вам испортят сильная сонливость и высокое давление.
Таблетки тетрациклинового ряда, как мы уже предупредили, не переносят соседства с молочными продуктами. За час или два до и после приема лекарств откажитесь от молока в любом виде.
Нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак и др.) следует применять только после еды.
Если человек принимает гормональные препараты, ему важно обеспечить организм белковой пищей.
Как глотать?
Чтобы лекарства быстрее попали в кровь и выполнили свою задачу, наберите в рот немного воды и откиньте голову назад. В момент глотания наклоните голову вперед. Затем запейте лекарство полным стаканом воды, если в аннотации нет других указаний.
Нельзя грызть или раскручивать капсулы: желатиновую оболочку придумали не для красоты, а чтобы обеспечить “доставку” лекарства по назначению - в желудочно-кишечный тракт. Есть еще одна причина: в последние годы медики все чаще назначают средства так называемого пролонгированного (продленного) действия. Оболочка в таких случаях обеспечивает медленное освобождение лекарств, поэтому повреждать ее нельзя.
Не глотайте таблетки лежа: они могут начать разлагаться в пищеводе, что приведет к изжоге, тошноте и рвоте.
Где принимать?
Некоторые лекарства могут повысить чувствительность к свету, изменить пигментацию кожи. После приема таких препаратов вы быстрее обгорите на солнце. Чтобы вернуться из отпуска “шоколадкой”, а не пятнистой пантерой, на время воздержитесь от приема гормональных препаратов, антибиотиков, транквилизаторов, анальгетиков и антисептиков для кожи. Если курс лечения отложить нельзя, то загар вам противопоказан.
Подготовила Ольга Кулинкович, 9 июня 2011 года.
Газета “Звязда”, оригинал на белорусском языке: http://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=80402
Читайте также: