Если у ребенка сколиоз...

Опубликовано 30 Ноябрь, 2010

Сегодня сколиоз является самой распространенной ортопедической проблемой среди детей. Как отмечает заведующая отделением гигиены детей и подростков Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алла Малахова, ежегодно во время профилактических осмотров впервые регистрируется нарушение осанки у 22 000 школьников, а различные степени сколиоза — у 10 000 детей. Причем сколиоз — та болезнь, которой нельзя переболеть в детстве однажды и навсегда. Она может оставить после себя такие последствия, как раннее изнашивание позвоночника, который будет стареть и выходить из строя.

Учитывая актуальность проблемы, санитарно-эпидемиологическая служба республики акцентирует особое внимание на вопросах обеспеченности школьных учреждений удобной ученической мебелью. Так, в начальных классах рекомендовано использовать преимущественно школьные парты, а не столы и стулья. Работа за последним не дисциплинирует ребенка, и он сидит как хочет, не щадя своего позвоночника. Еще предлагается обеспечить классы конторками по типу трибуны для выступления со столешницей. За ней ребенок может писать даже стоя и делать это рекомендуется в течение 15-20 минут.

Как самим определить наличие сколиоза

Попросите ребенка встать к вам спиной и расслабиться (пусть он примет привычную для его осанки позу). Прежде всего вы должны обратить внимание на следующие основные признаки сколиоза:

  • одно плечо немного выше другого;
  • выпирает рог одной из лопаток;
  • разное расстояние от прижатой к боку руки до талии;
  • при наклоне вперед видна кривизна позвоночника.

Если вы нашли хотя бы один из этих признаков, срочно ведите ребенка на прием к районному ортопеду или хирургу.

Основная задача при лечении сколиоза у детей — добиться снижения чрезмерной нагрузки на позвоночник при одновременном укреплении мышц спины и всего туловища, что в сочетании с ростом ребенка позволит исправить искривление (конкретную методику лечения именно для вашего ребенка даст врач-ортопед).

 

На что нужно обратить внимание самим родителям

Обеспечьте ребенку облегченный режим для его позвоночника.

Купите ортопедический матрас, если нет такой возможности, пусть спит прямо на жесткой кровати с плоским ватным матрасом на ровном щите с небольшой подушкой. В школу ребенок должен ходить с ранцем, а не с сумкой в одной руке. Подберите ему стол и стул для занятий дома (они должны соответствовать росту ребенка, быть удобными и физиологичными).

Развивайте у ребенка внутреннюю самодисциплину.

Он должен постоянно сам следить за своей фигурой (когда идет, стоит, сидит, отдыхает). Ребенок должен ежедневно заниматься лечебной физкультурой (комплекс упражнений подберут в физкультурном диспансере, желательно, чтобы ребенок занимался там хотя бы несколько недель, освоил упражнения и привык к необходимости постоянных нагрузок).

Пройдите курс лечения в специализированном санатории.

Практически невозможно обеспечить ребенка в домашних условиях нужным режимом для выполнения комплекса лечебных процедур (ортопедические стельки, массаж, физиотерапия, ЛФК...) Поэтому весьма желательно провести курс лечения в санатории-интернате, для того, чтобы приостановить развитие сколиоза и дать импульс для последующего самостоятельного лечения.

Заставьте ребенка полюбить спорт.

Скучные и однообразные упражнения лечебной физкультуры часто не нравятся школьникам. Иногда гораздо проще и эффективнее привлечь ребенка к спорту: увлекательному, яркому, который прибавит ему авторитета в глазах сверстников. Существует довольно большое количество видов спорта, рекомендованных для лечения сколиоза и других болезней позвоночника, в основном это циклические виды спорта с «симметричной» нагрузкой. Только надо ими действительно заниматься (желательно с тренером), а не «отбывать номер». Плавание — самый лучший вид спорта при сколиозе и при любом искривления позвоночника. Вода естественным образом разгружает позвоночник, а нагрузки повышают силу и выносливость мышц спины, одновременно развивая и тренируя сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

Не забывайте об общеукрепляющих мероприятиях.

Здоровое питание — немаловажная деталь. Белки, жиры, углеводы, витамины и минералы — все это в нужных пропорциях и в нужном количестве должно быть в рационе ребенка.

Контрастный душ — полезная тонизирующая процедура для мышц и сосудов всего организма.

Курение — очень вредная привычка вообще, а для больных сколиозом детей особенно: никотин заставляет сужаться сосуды и капилляры, ухудшая кровоснабжение в том числе и мышечно-связочного аппарата, а смолы замедляют функции дыхания, которые и так могут быть значительно нарушены.

Не делайте необдуманных шагов.

В последнее время наша медицина все больше коммерциализируется и появляется множество «специалистов», готовых лечить сколиоз разными методами — от мануальной терапии до курса специальных инъекций в мышцы спины. Будьте очень осторожными в выборе подобных схем лечения. Например, мануальная терапия вообще очень ответственный и травмоопасный метод, а в руках шарлатана или просто неумелого врача способна привести к трагедии. Кроме того большинство ортопедов считают, что мануальная терапия просто вредна при сколиозе.

Ольга Шевко. Газета «Звязда», 21 сентября 2010.
Источник: http://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=66347

Читайте также:

Материал был полезен? Поделитесь ссылкой:

Напишите свой комментарий:

После ручной проверки публикуются только интересные комментарии, остальные удаляются после индивидуального ответа. Если во время отправки сообщение было по какой-то причине заблокировано антиспамом, вы увидите белую страницу и сообщение об ошибке. Если все отправилось нормально, то в адресной строке браузера появится окончание URL (ссылки) в виде ...#comment-113726 В этом случае ожидайте ответ по e-mail (если правильно указали свой электронный адрес). Время ответа — от нескольких часов до нескольких дней.