Говоря о качестве секса, мы должны говорить о качестве отношений. Для их описания специалисты используют понятие сексуальной гармонии. У кого есть такая гармония — узнаем от врача-сексолога Минского городского клинического психиатрического диспансера Николая Хвощинского.
— Сексуальная гармония есть, когда половое желание и активность в паре приводят к оптимальному слиянию эротических ощущений, к оргазму, полному психосексуальному удовлетворению обоих партнеров! Словом, качественный секс указывает на гармоничные сексуальные отношения. На первый взгляд все довольно просто: было бы желание — остальное приложится… Однако сильные взаимные чувства — еще не гарантия успешности в интимной жизни.
Для настоящей гармонии в паре требуется совпадение очень многих вещей — общей культуры, ценностей, моральных принципов… Важно и совпадение этнических особенностей, мотивов интимной близости, стилей мужского и женского поведения, психосексуальных типов (кто «лидер», а кто «подчиненный»), идеализированных фантазий о совместной жизни и семейной структуре. Что касается наличия взаимной любви, глубокой эмоциональной связи, сочетания черт характера, то это, безусловно, только обогащает сексуальную жизнь.
Повысят качество секса и совпадение половых темпераментов партнеров, отсутствие различий в индивидуальных биоритмах, сходство представлений о психофизиологии мужской и женской сексуальности, знание ее возрастных и физиологических особенностей. Существуют и «технические» критерии качества сексуальных отношений — отсутствие стереотипов в половой жизни, совпадение сексуальных интересов. Не будем сбрасывать со счета и понимание сексуальных желаний партнера, адекватное выражение своих собственных, умение приспосабливать половые потребности в паре.
— Мужчина и женщина всегда по-разному смотрят на секс. В этом смысле существует и множество мифов. А чего же на самом деле хотят те и другие?
— Конечно, в сексуальности мужчин и женщин есть различия. Традиционно считается, что для сильной половины характерно более выраженное сексуальное желание, сексуальная агрессивность, напористость, несдержанность. Более частые сексуальные мысли и фантазии: 12-19-летние юноши постоянно думают о сексе, мужчины 40-50 лет — где-то раз в полчаса. Мужчины не так сильно эмоционально втягиваются в интимные отношения. Они более склонны к сексуальному разнообразию и «коротким» связям — очень спорный, кстати, тезис. У них более выраженная реакция на визуальные сексуальные стимулы — то, что называют «любит глазами». Основной мотив половой близости — сексуальное желание. Мужчины предпочитают секс другим занятиям и готовы пожертвовать многими ресурсами ради секса. Характерна и «исполнительная тревожность» — сомнения в своем мастерстве, страх перед возможной сексуальной неудачей. У мужчин более высокие сексуальные запросы и меньшая сексуальная удовлетворенность. Пик сексуальной активности наблюдается в возрасте 20-25 лет. Это, так сказать, общие характеристики. Не стоит это примерять буквально к каждому отдельному мужчине…
Точно так же можно сказать, что в целом для женской сексуальности характерна зависимость сексуальной удовлетворенности от качества отношений с партнером (в счастливых браках женщины чаще указывают на наличие оргазма). Основной мотив половой близости — чувства, любовь. Примечателен и материнский инстинкт, очень значительным будет первый сексуальный опыт. Расцвет сексуальности происходит медленно. В первые три месяца после замужества около 20 процентов женщин испытывают оргазм, через 10 лет — 90 процентов. Женщины, в свою очередь, «любят ушами» — больше реагируют на аудиоэротические стимулы. Отсутствие оргазма для женщины не исключает возможности переживания сексуальной удовлетворенности. Интересна связь либидо и оргазма с уровнем образования и профессией. Так, у женщин-гуманитариев либидо и оргазм сильнее, чем у домохозяек. А пик женской сексуальной активности приходится на возраст после 30.
Большинство секс-стереотипов связаны, конечно, с сексуальностью мужской:
- «настоящий мужчина проявляется прежде всего в сексе»,
- «мужчина всегда хочет и всегда готов к сексу»,
- «у настоящего мужчины нет сексуальных проблем»,
- «в сексе мужчина не должен слушать женщину»,
- «чем больше женщин и половых актов, тем лучше»,
- «отказаться от секса — расписаться в своей неспособности как мужчины»,
- «мужчина должен «довести» партнершу до оргазма»,
- «интимная близость — это длительный половой акт, нежность — вторична».
Интересно, что порой не только сами мужчины, но и женщины культивируют и всячески «закрепляют» в своем сознании подобные мифы.
— Что быстрее «убивает секс» в отдельной паре: брак, рождение детей, злоупотребление алкоголем?
— Вообще существует много причин, «убивающих» секс. Специалисты делят их на психогенные и органические. Скажем, это могут быть какие-то «ситуации»: неблагоприятные условия для интимных отношений, страх беременности или венерических заболеваний, психическая и физическая усталость, алкогольное опьянение. Навредить могут и психические травмы, связанные с воспоминаниями о прошлых сексуальных неудачах, какие-то опасения относительно неспособности удовлетворить партнера, страх потерпеть фиаско во время половой близости. Отдельный момент — проблемы в паре, бытовые конфликты, недоверие, ревность, безразличие, оскорбления, потеря уважения друг к другу. Могут быть и личные проблемы — тревожные черты характера, заниженная самооценка, склонность к самоедству, избыточная ответственность за успех интимных отношений, ошибочные представления о половой жизни.
Однако секс становится невозможным и при некоторых заболеваниях, которые, скажем, нарушают кровообращение в половых органах, — атеросклероз, сахарный диабет. Нельзя забывать и о снижении выработки половых гормонов с возрастом. Табак, алкоголь, наркотики с течением времени также существенно ухудшают ситуацию и не согласуются с нормальной сексуальной жизнью.
Тот, кто заботится о наличии сексуальной гармонии в своей жизни, должен, в принципе, следить за своим физическим здоровьем, своевременно решать психологические проблемы — с помощью психолога, психотерапевта или сексолога. Это совсем не сложно, если с уважением относишься к себе и партнеру.
— Растет ли у нас количество сексуальных расстройств, патологий? Как можно оценить сексуальное здоровье современных мужчин и женщин?
— Рост числа обращений за сексологической помощью обусловлен прежде всего повышением общего культурного и образовательного уровня населения. Сегодня к врачам-сексологам обращаются мужчины и женщины от 18 до 80 лет. Однако и объективно количество сексуальных нарушений будет расти, поскольку жизнь современного человека пропитана сильными психическими перегрузками, а распространение заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем существенно ухудшает ситуацию.
— «Секс-игрушки», специальные приспособления для сексуальных игр действительно делают половую жизнь разнообразнее?
— А вы подумайте, можно ли сделать более разнообразной любовь к своему ребенку… Любовь или есть, или ее нет. Никакая новая «игрушка» ее не создает. С сексуальными отношениями то же самое. Если есть сильное чувство, оно не должно позволить либидо завязнуть в «быту». С другой стороны, никто не отрицает эксперименты в сексе. В паре допустимы самые разнообразные формы сексуальных отношений. Нужны два условия: взаимное согласие взрослых, сознательных партнеров и отсутствие физического или морального вреда себе, партнеру или другим людям.
Материал подготовила Светлана Борисенко, 25 июня 2014 года.
Источник: газета «Звязда», на белорусском: http://zviazda.by/2014/06/43934.html
Читайте также: