Причины, лечение и профилактика близорукости (миопии)
До 30 процентов учащихся общеобразовательных учреждений страдают близорукостью, или миопией, которая является основной причиной снижения зрения у школьников. Чаще всего патология встречается у девочек, что вполне понятно.
- Близорукость связана с большим рвением, хорошей успеваемостью, участием в общественной жизни, - говорит врач-офтальмолог 17-й городской детской клинической поликлиники Минска Елена Качан. - Кроме того, существенно возросла зрительная нагрузка за счет увеличения школьных программ, особенно в гимназиях, что приводит к увеличению эмоциональной нагрузки. Хорошо известно, что стрессовая ситуация является одной из основных причин развития многих заболеваний, в том числе, органов зрения.
Развитию миопии также способствуют: усиленная работа на близком расстоянии, наследственная предрасположенность, ослабление склеры на фоне общего ослабления организма, особенно в период его активного роста. Двойной риск присоединиться к больным миопией имеют те, кто входит в группу риска:
- Дети близоруких родителей. Шансы обзавестись очками равны фактически 100 процентам, если мама и папа с очками. Проблема в наследственной слабости оптического аппарата глаз и его соединительной ткани. Склера легко растягивается - и глаз удлиняется.
- Недоношенные дети. Рожденный в срок ребенок от природы немного дальнозорок (+3 диоптрии). Недоношенные малыши приходят в этот мир всего лишь с +1 диоптрией, что является фактором риска.
- Вундеркинды. Среди детей, которых учили читать в 3-5 лет, в три раза больше нарушений зрения по сравнению с теми, кто начал обучение в 6-7 лет. Внутриглазные мышцы формируются ближе к 7 годам.
- Аллергики. У таких детей нарушается обмен веществ, ухудшается кровоснабжение глаз. В результате склера становится склонной к растяжению, а значит, к близорукости.
Чем опасна близорукость?
При удлинении глазного яблока страдает глазное дно, и наиболее чувствительна его часть - сетчатка. При растяжении в ней развиваются дистрофические процессы, что нередко приводит к разрывам и отслоению, возникающим при быстром прогрессировании близорукости. Это может стать причиной потери трудоспособности по зрению.
Лечение близорукости
У детей оно преимущественно консервативное, включает в себя медикаментозное, физиотерапевтическое, ортоптическое, витаминотерапию. А также - выявление и коррекцию нарушений осанки. Как правило, при близорукости назначают очки. При миопии слабой и средней степени - только для “дали”, при миопии высокой степени - для постоянного ношения. Сами очки лечебными свойствами не обладают, а только являются средством коррекции зрения.
Основы профилактики
Общее укрепление и физическое развитие ребенка, особенно в период его активного роста. Предупреждение и лечение общих соматических заболеваний (вегето-сосудистой дистонии, заболеваний желудочно-кишечного тракта и бронхо-легочной системы). Для укрепления физического развития показан теннис, бадминтон, плавание, лыжный спорт.
Регулярное и полноценное питание. В меню должны быть творог, сыр, кефир, сливочное масло, говядина, печень, мясо индейки и кролика, петрушка, шпинат, черника, шиповник, помидоры, абрикосы, брусника, клюква.
Гигиена зрения. Правильная посадка ребенка во время зрительной работы: расстояние от книги до глаз - 30-35 см. Читать и писать нужно только сидя, спину держать ровно, рабочее место должно хорошо освещаться. Никогда не следует читать и играть лежа на животе и особенно лежа на боку. Вредит глазам и чтение в транспорте.
На каждые 30-40 минут зрительной работы должно приходиться 10 минут отдыха. Отдохнуть, - значит, побегать, посмотреть в окно, сделать гимнастику для глаз, а не сидеть перед телевизором или компьютером.
Просмотр телевизора и работу за компьютером нужно ограничивать, а детям дошкольного возраста компьютер вообще рекомендуется запретить. Продолжительность просмотра телепередач для детей дошкольного возраста не должна превышать 30 минут, младшего школьного возраста - 1 час, среднего возраста - 1,5 часа, старшеклассников - 2 часа.
Светлана БОРИСЕНКО. Газета “Звязда”, 17 сентября 2010.
Источник: http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=66184
Читайте также: