Виды и причины нарушений сна, препараты для лечения

Многими исследованиями установлено, что неполноценный сон приводит к ухудшению памяти, снижению внимания и продуктивности труда. Нарушения сна — одна из наиболее частых жалоб, которые заставляют больных обращаться к врачам различных специальностей. Количество людей, которые жалуются на плохой сон, постоянно растет, причем и среди пожилых, и среди молодых. Это не только медицинская проблема. Важную роль играют режим труда и отдыха, индивидуальные особенности биологических ритмов, поддержание элементарной гигиены сна.

Каким бывает нарушение сна?

  1. Невозможность уснуть в обычное время на фоне тревоги, страха и назойливых мыслей.
  2. Неглубокий тревожный сон с частыми пробуждениями.
  3. Пробуждение на несколько часов раньше обычного. Беспокойный сон при попытке заснуть снова. Часто наблюдается у пожилых и при депрессивных состояниях.
  4. Отсутствие восстановления сил после пробуждения.
  5. Сонливость и дремота в дневное время.

Расстройству сна способствуют:

  • нерешенные конфликты,
  • тяжелая жизненная ситуация,
  • чувство беспокойства,
  • тревога,
  • депрессия,
  • боль,
  • высокая температура,
  • сексуальные проблемы,
  • повышенное артериальное давление,
  • употребление стимуляторов,
  • переедание,
  • изменение климата,
  • изменение обстановки (новое окружение, новая кровать).

По словам врача психиатра-нарколога Минского городского психиатрического диспансера Алексея Тарикова, прежде чем идти к врачу, надо задуматься об образе жизни, распорядке дня, о ликвидации ситуаций, возбуждающих и провоцирующих стресс. Если такие меры не дают нужного эффекта, прибегают к медикаментозному лечению.

Снотворные отличаются своим химическим составом, механизмом действия и побочными эффектами. Идеальное средство должно обеспечить быстрое засыпание, достаточную продолжительность сна и минимальное так называемое последействие (сонливость, угнетение психической и физической активности). Пациентов с депрессией или суицидальным мышлением врач предупреждает о возможности возникновения подобного состояния или мыслей.

Всегда нужно помнить, что длительное (месяц и более) употребление любых снотворных средств — неразумная и опасная практика. Обычно подобные лекарства прописываются курсом на 2 недели. При очень длительном применении может развиться зависимость, и препарат просто перестанет оказывать должный эффект.

Во врачебной практике наибольшей популярностью пользуется зопиклонСомнол», «Сонекс», «Соннат-КМП»), который обеспечивает быстрое засыпание и близкий к естественному по структуре и продолжительности сон, довольно быстро выводится из организма. Производные зопиклона после курсового приема могут восстановить физиологическую структуру сна.

Применяются и производные залеплона («Анданте»). По рецепту выписываются бензодиазепины. Из числа этаноламинов на белорусском рынке присутствуют «Донормил» и «Сонмил». Среди побочных эффектов — слабость утром, сухость во рту, нарушение адаптационных способностей, нарушение мочеиспускания, запор, повышение температуры тела.

Более длительно можно применять растительные препараты с седативным эффектом: валериану, пустырник, пассифлору и другие. Они не вызывают физической зависимости, но могут вызвать эмоциональную.

Противопоказания для всех снотворных:

  • беременность и лактация,
  • возраст до 15 лет,
  • повышенная чувствительность к препарату.

Пожилым пациентам с недостаточной функцией печени или почек назначают половину дозы, постепенно увеличивают ее, а при отмене препарата постепенно снижают дозу или увеличивают время между приемами.

Во время лечения необходимо избегать употребления алкоголя, а также потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенного внимания и быстрой реакции, например, во время вождения автомобиля.

Светлана Борисенко, 4 апреля 2014 года.
Источник: газета «Звязда», на белорусском: http://zviazda.by/2014/04/37599.html

Читайте также:

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Напишите свой комментарий:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

После ручной проверки публикуются только интересные комментарии, остальные удаляются после ответа по e-mail (если ответ нужен и вы правильно указали свой электронный адрес). Время ответа — от нескольких минут до нескольких дней.

Отправляя комментарий, Вы подтверждаете, что ознакомились и согласны с Политикой конфиденциальности сайта и даете свое согласие на сбор и обработку введенных Вами персональных данных.