Дома у каждого из нас накапливаются с течением времени груды лекарств, среди которых и те, о которых мы даже не помним «от чего». Если начинаем болеть, идем в аптеку, покупаем то, что доктор прописал (или посоветовала соседка), несколько дней старательно используем, а потом… просто складываем. И это называем домашней аптечкой! Так поступать, конечно, неразумно. Домашняя аптечка — это то, о чем необходимо заботиться: ее необходимо правильно составить и вовремя выбрасывать лекарства, у которых истек срок годности.
По словам заведующей терапевтическим отделением 11-й городской поликлиники г. Минска Ольги Ячейко, домашняя аптечка необходима для того, чтобы помочь в экстренной ситуации. Она должна располагаться в месте, недоступном для детей. Необходимо учитывать, что большинство лекарств боится света, а некоторые требуют хранения в холодильнике.
Аптечка делится на две части — перевязочные средства и лекарства. Что и в каком количестве? Начнем по порядку.
Перевязочные материалы
Бинт (одна упаковка).
Эластичный бинт. Многие пренебрегают им, но именно он спасает при растяжении и вывихе, помогает доехать до травмпункта при переломе без смещения (трещине).
Бактерицидные лейкопластыри. Водонепроницаемые, из ткани и на катушке (для фиксации перевязок).
Острые ножницы.
Вата. Для обработки царапин подойдут ватные палочки для ушей, а раненое колено проще продезинфицировать ватным диском.
Тонкий пинцет (для удаления занозы или осколков из кожи).
Хладоэлемент (хранится в морозилке) или охладительный пакет. Незаменим при травмах, кровотечениях, ожогах.
Нашатырный спирт (раствор аммиака), лучше в ампулах. Несколько капель на тампоне или марле несколько раз кратковременно подносят к носу, когда человек потерял сознание.
Резиновые перчатки. 1-2 пары.
70-процентный этиловый спирт (в качестве антисептика и для компрессов).
Антисептики
Забудьте о зеленке: этот краситель уже давно не используют ни в Европе, ни в США. Ваши друзья — раствор йода и перекись водорода. Первый убивает все основные патогены и даже споры, которые «не берут» другие дезсредства и антисептики. Спиртовой 5-процентный раствор йода — оптимальный вариант для домашнего использования. Единственный минус — он вызывает образование рубцов и увеличивает время заживления, поэтому небольшие царапины лучше один раз обработать, а потом просто заклеить пластырем.
Перекись водорода продается в двух концентрациях — 3% и 6%. Первая подходит для обработки царапин дома, а вторая используется для обработки ран и язв в больнице — вам такая тяжелая артиллерия не нужна. Как вариант можно использовать раствор Хлоргексидина или Мукосанина.
Лекарства
Обезболивающие и спазмолитические средства
Поскольку парацетамол не совместим с алкоголем, а анальгин вообще запрещен в большинстве развитых стран вследствие серьезных побочных эффектов, из популярных обезболивающих средств лучше выбирать Аспирин или Ибупрофен. А лучше иметь под рукой оба: первый незаменим при инфаркте, похмелье и прочих ситуациях, когда необходимо быстро и безопасно понизить давление и обезболить. А второй неплохо помогает от боли повседневной — головной, зубной, менструальной. Спазм сосудов головного мозга, боль в животе, приступ моче- и желчекаменной болезни прекратят спазмолитические средства: Но-Шпа (папаверин), Дротаверин, Спазмалгон. Таких таблеток должно быть дома не менее 20 штук.
Антигистаминные препараты
Даже если вы не аллергик, лучше такую таблетку иметь. Во-первых, пищевая аллергия может впервые проявиться в любом возрасте, особенно с современным продуктовым разнообразием. Во-вторых, гость также может покрыться сыпью или начать чихать от того, что выросло у вас на подоконнике. Лучше всего выбрать препарат с цетиризином (Зодак, Зиртек, Аллеркапс), который имеет значительно меньший снотворный эффект, чем Супрастин, и к тому же показан детям с 2 лет.
Нитроглицерин
Не полагайтесь на валидол: эта мятная «конфета» освежит дыхание и, может быть, расширит сосуды, но при инфаркте и других опасных проблемах с сердцем не поможет. Держите под рукой нитроглицерин, который должен приниматься только при болях в сердце при стенокардии или подозрении на инфаркт. Но имейте в виду, что его ни в коем случае нельзя принимать для профилактики, в отличие от валидола. Нитроглицерин снижает артериальное давление и может вызвать обморок.
Энтеросорбент
Активированный уголь помогает при отравлении, включая алкогольное. Главное — помнить, что вместе со всеми ядами и токсинами уголь выводит из организма и лекарства, а потому принимать его вместе с Аспирином, Ибупрофеном от головной боли просто бессмысленно. Обычно доза рассчитывается так: 1 таблетка на 10 кг веса. Женщине обычного телосложения нужно 5-6 таблеток, мужчине — 8-9. Следует помнить, что если вы недавно поели, дозу угля нужно увеличить, так как вместе с ядами ему придется адсорбировать еще и вашу еду. Можно использовать также Смекту, которая не только адсорбирует, но и обволакивает стенки кишечника.
Капли для глаз
Капли для глаз обязательно должны быть: вслепую до аптеки не добежишь. Никогда не знаешь, что может попасть в глаз во время уборки или игры с детьми. Капли бывают сосудосуживающими — они помогают избавиться от покраснения. Антибактериальные капли, которые применяют при конъюнктивите, должен прописать врач. А вот что нужно, так это обычная искусственная слеза или можно также использовать детский 20-процентный раствор Альбуцида (сульфацила натрия). Они и от сухости помогут, и глаз промоют.
Капли от насморка
Нафтизин, Називин и т.д. Они помогут, если насморк возник внезапно (а он обычно не предупреждает). Однако не пользуйтесь такими каплями длительно, чтобы из-за привыкания и лекарственной зависимости не развился вазомоторный ринит.
Средство от ожогов и ушибов
Лучше, чтобы от ожогов был спрей или пенка (например, Пантенол), а от ушибов — обезболивающие мази. Можно держать и одну мазь — «Спасатель», только не накладывайте ее на ожог сразу — дайте коже «подышать».
Пакетики от простуды
Большинство врачей считают экстренные средства от простуды злом, поскольку они снимают симптомы, но не способствуют лечению. Тем не менее держать пару пакетиков «злой» смеси Парацетамола и витамина C все-таки стоит. Хотя бы потому, что иногда мы действительно не можем вовремя обратиться к врачу. Только не стоит увлекаться препаратами со вкусом лесных ягод и глинтвейна: чем меньше химии в виде ароматизаторов и красителей получит ваш измученный организм, тем лучше.
Средства от кашля
Бывает, вылечишь простуду, а кашель все равно потом не проходит несколько дней. На этот случай нужны сосульки или сироп, которые дадут горлу облегчение. Сиропы помогают быстрее, но сохраняются недолго даже в запечатанном виде, а в открытом и вообще несколько недель. Пастилки практически вечные (срок годности может достигать трех лет) и удобнее в применении (можно прихватить с собой), но работают не так эффективно.
Средства для пищеварения
Если даже цифры на весах уже не мотивируют есть меньше, купите ферментный набор, который поможет желудку во время переедания. Самые распространенные препараты — Панкреатин, Мезим, Креон, Панзинорм, Фестал.
Успокаивающие
В жизни каждого бывают ситуации, когда взять себя в руки просто невозможно. Если вы не принимаете средства для успокоения постоянно, то достаточно купить настойку валерианы: она отлично снимает стресс. А невротикам со стажем лучше посоветоваться с врачом и держать под рукой более серьезный препарат — Афобазол, Адаптол, Персен. Пить эти препараты самостоятельно опасно, их должен прописать врач вместе с максимально возможной дозировкой.
Корвалол и валокордин — это препараты для успокоения. Они могут помочь справиться со стрессом и понизить давление, но в перспективе опасны для здоровья, поскольку фактически являются полунаркотическими средствами. Их основной компонент — фенобарбитал — мощное психотропное вещество.
Антигипертензивные препараты
При повышенном артериальном давлении у «бывалых» гипертоников, как правило, всегда есть Каптоприл, Нифедипин, Моксонидин для купирования гипертонических кризов, кроме основных ежедневных гипотензивных препаратов. Однако у тех, кто не имеет такой проблемы со здоровьем, все равно должна быть под рукой пластинка Каптоприла 25 мг на всякий случай (вдруг гости?). А у тех, кто страдает от низкого давления, в аптечке должен быть Цитрамон, Параскофен, Аскофен.
Мазь для ротовой полости
Пункт для многих не очевидный, а между тем прикушенные губы, воспаление десен и даже зуб мудрости, который начал резаться, могут стать проблемой без тюбика мази (Метрогил дента, Холисал).
Глицин
Эта таблетка поможет и во время похмелья, и от метеозависимости, и даже при первых признаках инсульта, пока едет скорая. Эффективность препарата многие считают сомнительной, и, тем не менее, он широко применяется в российской медицинской практике.
Медицинская техника и приборы
Градусник, наверное, у всех есть — можно только убедиться, что он работает, как положено, и, пока вы здоровы, показывает вам 36,6 или около того. А вот приобретать ли тонометр — решать вам. Если в семье есть тот, у кого проблемы с давлением, лучше потратиться один раз на автоматический прибор, который прослужит много лет. Современные тонометры не только показывают довольно точный результат, но еще и запоминают предыдущие измерения, вычисляя среднестатистическое давление, если, конечно, им пользуется кто-то один. А вот глюкометр, если у вас нет диабета, в доме не нужен: он не такой простой в использовании, а для того, чтобы контролировать уровень сахара, здоровому человеку достаточно раз в полгода сдавать общий анализ крови.
Грелка. Необязательно.
Пипетки. Практически все капли имеют собственные дозаторы.
Светлана Борисенко, 4 ноября 2015 года. Источник: газета «Звязда»,
в переводе: http://zviazda.by/2015/11/108696.html
Материал от партнеров
Для многих из нас понятия комфорта и уюта связаны с чувством защищенности. Мы не отделяем себя от своей семьи, своих родных и близких. Мы — это и наши родители, и наши дети, и наши возлюбленные. Для нас важно чтобы все пребывали в хорошем настроении и были здоровы. А если кто-то из близких склонен к мнительности? Если кто-нибудь, особенно кто-то из телевизора сказал, что в городе эпидемия гриппа, приходиться тут же высоко натягивать воротник водолазки или шарф, обильно пахнуть чесноком и вообще во всю источать профилактику.
Чтобы все были здоровы и чувствовали себя защищенными, в каждом доме, как амулет или оберег, должна быть домашняя аптечка.
Многие полагают, что домашняя аптечка это старая коробка с аспирином, йодом и активированным углем. Ну а некоторые годами хранят в ней просроченные дорогостоящие лекарства очень узкого спектра. Но разве это верно? Разве старые лекарства смогут помочь Вашему ребенку, когда он болеет? А бинтами и йодом не отделаешься, если у Ваших родителей гипертония.
Так что же такое современная домашняя аптечка? Это то необходимое, что должно быть под рукой, когда кто-то из домашних заболел. Это и бинты, и йод, и мази от ожогов. Это и жаропонижающее, и горчичники, и малиновое варенье, и даже замороженная клюква в морозилке. И не забывайте про современные медицинские приборы. Автоматический тонометр — просто необходимость в доме, где есть пожилые люди. Этот прибор позволит быстро и легко измерить свое артериальное давление. Вам больше не придется мучительно дожидаться врача со старым механическим прибором. Тонометр может многое сказать о состоянии здоровья. Повышенная утомляемость? Плохой сон? Головная боль? Измерьте давление: возможно, все это — признаки гипертонии.
У Вас дети? Они часто простывают, кашляют. В Вашей домашней аптечке важно иметь ингалятор. Ингалятор в кротчайшие сроки вылечит сильный кашель или другое заболевание дыхательных путей, мешающее не то что говорить, а попросту вести полноценный образ жизни. Сила ингаляции очень велика. Ведь только этот способ позволит быстро доставить лекарство в дыхательные пути, не нагружая другие органы.
Младенцы и малыши не умеют сморкаться сами или дышать через рот. Даже банальный насморк будет для малыша тяжелым испытанием. Используйте назальный аспиратор, чтобы освободить носик от соплей, которые так мешают дышать свободно.
Нужно измерить температуру? Инфракрасный термометр за две секунды измерит температуру, не потревожив ребенка.
Что сделать, чтобы малыш реже болел? Поможет увлажнитель воздуха для детской, который сделает атмосферу комнаты благоприятной для здоровья вашего чада.
Вот это и есть настоящая домашняя аптечка заботливого домочадца: аптечка, которая на все сто процентов будет исполнять свое предназначение — охранять здоровье всей семьи.
Статья предоставлена сайтом www.alpha-medica.ru.