Укрепление зрения, профилактика болезней глаз
— Копыль, Елена Николаевна. Скажите, какие продукты способствуют укреплению зрения?
— Пища должна быть с большим количеством витаминов, особенно витамина C. Много его содержится в зеленом луке, капусте, сладком перце, шпинате… Еще необходим белок. Поэтому мясо — также очень важный продукт питания. Полезна и черника, поскольку она содержит большое количество антиоксидантов, которые нейтрализуют продукты окисления липидов, которые постоянно образуются в организме человека, в том числе и в глазах. Но, чтобы черника действительно действовала, ее нужно съедать по полведра в день. Поэтому и следует употреблять поливитамины, в состав которых входит эта ягода. В последних концентрация антиоксидантов соответствует той норме, которая должна быть.
Еще по теме: как влияет экстракт черники на зрение и сосуды.
****
— Гродно, Антонина. Чтобы сберечь глаза детей от ультрафиолетовой нагрузки на хрусталик, врачи советуют носить очки с ультрафиолетовым фильтром. А как правильно подобрать такие очки? Сейчас на рынках продается очень много моделей.
— Правильно подобрать очки совсем не сложно. Единственное — их нельзя покупать на рынках, в неспециализированных магазинах. Для этого существуют оптики, аптеки, в которых есть отделы по продаже очков. Подобрать их поможет специалист.
****
— Гомель, Сергей. В последнее время начало падать зрение. Чем его можно поддержать?
— Главное чтобы вас осмотрел офтальмолог. А вообще следует вести здоровый образ жизни. Вы должны получать разнообразное питание, богатое витаминами, белками. Необходимо также следить за артериальным давлением.
****
— Дзержинск, Вера Михайловна. Сыну 10 лет, от компьютера его не оторвать. А сколько времени в таком возрасте ребенку можно проводить за компьютером вообще?
— Существуют правила, ограничивающие для детей время, проведенное за компьютером. Ведь картинка, которая получается на мониторе, воспринимается глазом во много раз сложнее, чем написанное на бумаге. Заболевание так и называется — компьютерный зрительный синдром. Наукой доказано, что через 2 часа работы за компьютером 15 процентов пользователей ощущают дискомфорт, через 4 часа — 60 процентов, а через 6 часов — все пользователи. Детям, особенно в подростковом возрасте, нельзя проводить за компьютером более 2 часов. В эти два часа входит, кстати, и просмотр телевидения. Значит, если ребенок провел за компьютером 2 часа, то ему уже нельзя смотреть телевизор, и наоборот. Если в какой-то день мы не пользовались ни компьютером, ни телевизором, это не означает, что на следующий можно «эксплуатировать» наши глаза более 2 часов.
****
— Клецкий район, Владимир Иванович. Может ли так быть, что в одном глазу близорукость, а в другом — дальнозоркость?
— Может. Дело в том, что с возрастом начинают происходить самые различные процессы в различных структурах глаза. Например, если в хрусталике начинается катаракта, то происходит оводнение хрусталика и растет «минус». При этом зрение может изменяться едва ли не каждый месяц. И это отмечают офтальмологи. Поэтому если у вас такая ситуация, рекомендую вам обратиться к специалистам.
****
— Жабинка, Ольга. Моему сыну 18 лет. У него слеп один глаз, он усыхает. Врачи говорят, что его нужно удалять, чтобы воспаление не перешло на здоровый глаз. Сын очень этого не хочет. Есть ли выход из этой ситуации?
— То, что предлагают вашему сыну — абсолютно правильный научный подход к проблеме. Действительно, если больной глаз мешает здоровому, его нужно удалять. Приезжайте к нам, в Республиканский офтальмологический центр, мы еще раз осмотрим вашего сына, попытаемся убедить в необходимости операции. В 10-й клинике Минска, по ул. Уборевича, 73 делают такие операции. Глаз удаляется, потом ставится протез. Косметического дефекта при этом нет. Протез даже двигается, перемещается потому, что сохраняются мышцы, которые подшиваются определенным образом.
— Дорого ли это стоит?
— У нас это делается бесплатно. Возьмите направление и приезжайте. Телефон для справок 10-й клинической больницы — 340 19 18.
Слезотечение
— Минск, Елена Иосифовна. У меня постоянно слезятся глаза. Проходила обследование, но причину этого так и не удалось найти…
— Причин может быть множество. Например, существует такое заболевание, как «сухой глаз». При определенных особенностях гормонального обмена на первом этапе выделяется большое количество слез, а потом они пропадают вовсе. При такой ситуации нужно работать с эндокринологом. Предварительно необходимо сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Кроме того, нужно, чтобы офтальмологи установили количество слез. Для этого ставится проба Ширмера, которая покажет, действительно у вас много слез или они не оттекают куда надо. Стоит обследоваться.
****
— Жодино, Ирина Константиновна. Очень слезятся на улице глаза. Как быть?
— Причин слезоточивости очень много. Это может быть и воспаление, и просто большая продукция слезы. Следует разобраться, а для этого обратитесь к офтальмологу. Пока попробуйте промывать глаза травами. Например, ромашкой. Заварите ее, налейте раствор на ватку и промывайте по очереди глаза три раза в день. Возможно, вам станет немного легче. Но к офтальмологу все равно обратиться надо.
****
— Могилев, Инна Антоновна. 60 лет. У меня быстро устают, краснеют и слезятся глаза. О чем это может свидетельствовать?
— Если эти жалобы появились недавно, то, скорее всего, они связаны с каким-то воспалительным процессом. Если же такие симптомы давние, то, вероятно, у вас не откорректировано правильное зрение. Иначе говоря, вы видите недостаточно хорошо, и глаза вынуждены напрягаться. Возможно, в этом вопросе вам поможет простая очковая коррекция. Обратитесь к офтальмологу.
****
— Пуховичский район, Игорь Николаевич. Левый глаз начал слезиться. Может, продуло… А когда глаз слезится, плохо вижу…
— Это естественно, поскольку меняется оптическая сила. Сложно сказать вам что-то конкретное по телефону, однако если слезоточивость появилась с одной стороны, это может быть результатом того, что вас действительно просквозило и возникло воспаление. Поэтому возьмите какие-нибудь дезинфицирующие капли, например, диклофенак. Им навредить нельзя. Препарат, правда, вызывает небольшое жжение, но ничего страшного… Закапывайте по 2 капли 3-4 раза в день. И так — два-три дня, пока запишетесь к офтальмологу, которому обязательно нужно показаться.
— Я подходил. Доктор говорит, нужно очки подбирать, но я хорошо вижу, когда глаз не слезится…
— Бывает, что слезоточивость появляется при снижении остроты зрения. И чтобы что-то рассмотреть, вы вынуждены напрягать зрение. Поэтому, может быть, ваш врач и прав. Нужно подобрать очки, и тогда сократится слезоточивость.
— А еще бывает в глазах как будто паутинка, что-то белое там…
— Паутинка — это совсем другой вопрос. Видимо, в стекловидном теле есть что-то из того, что есть в глазу. Возможно, когда-то у вас было небольшое кровоизлияние в глазу. Из сосуда вытекла капелька крови, осталось в глазу и вызвало помутнение. Поэтому теперь вы видите, что там перемещается. Ведь стекловидное тело — жидкое, и все, что там находится, может перемещаться. Ничего страшного в этом нет. Главное, чтобы так называемых «паутинок» и «досок» не становилось больше. Надеюсь, план ваших действий вы поняли. Пожалуйста, сотрудничайте с вашим врачом по месту жительства.
Помутнение роговицы
— Минск, Анатолий Васильевич. Мне сделали операцию по удалению катаракты. Через 7 лет появилось помутнение роговицы. Почему это случилось? Предлагают опять операцию по замене роговицы. Что это за операция и надолго ли ее хватит?
— Каждый человек очень индивидуален и по-разному переносит операции. Как правило, после удаления катаракты роговица выдерживает эту нагрузку и остается прозрачной. Но, если в роговице не хватает эндотелиальных клеток, которые находятся внутри глаза, а если при операции они еще немного повреждаются, вымываются, то их остается еще меньше. Именно этот недостаток и травмирование клеток вызывает помутнение роговицы… Вам правило рекомендуют операцию по замене роговицы. Суть таких операций в том, что происходит трансплантация роговицы, иначе говоря, используется донорский орган. Процент приживаемости донорской роговицы довольно высокий — 50–80 процентов прозрачной приживаемости. У нас в 10-й клинике очень серьезно занимаются пересадки роговицы. Так что вы обратились куда следует. Можете приехать на консультацию.
Читайте также: кератопластика — пересадка роговицы (интервью с офтальмологом).
Демодекоз
— Лепель, Софья. Скажите, что это за заболевание такое демодекоз?
— Это заболевание встречается довольно часто, при нем на веках и ресницах живут клещи. Большое количество приводит к патологии, возникает при определенных заболеваниях век: дерматитах, блефаритах, сахарном диабете, обменных нарушениях в организме. Поэтому необходимо лечение общего заболевания, а потом заболевания век у офтальмолога. Теперь есть большое количество препаратов, которые позволяют бороться с демодекозом.
Вы читаете ответы офтальмолога, доцента кафедры офтальмологии Белорусской медицинской академии последипломного образования, кандидата медицинских наук Галины Семак. Вопросы задавались во время прямой линии, организованной газетой «Звязда». Пожалуйста, не задавайте здесь вопросы.
Светлана Борисенко, Ольга Шевко, газета «Звязда», 1-3 и 6 апреля 2010 года.
Источник:
http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=56085&idate=2010-04-01
http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=56144&idate=2010-04-02
http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=56267&idate=2010-04-03
http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=56377&idate=2010-04-06
Еще: