Страх, тревога, беспокойство у детей могут быть связаны не только с реальной, но даже с мнимой ситуацией. Дети могут увидеть страшное в самом «нестрашном», испугаться чего угодно.
— По большому счету, для здорового ребенка страх — естественная реакция в процессе изучения окружающего мира, — объясняет психолог Центра дружественного отношения к подросткам «Успех» Екатерина Близнюк. — В дошкольном возрасте страхи возникают чаще, а вообще у такого чувства есть определенные возрастные особенности. Так, новорожденные пугаются резких звуков, приближения больших предметов…
В 7 месяцев ребенок проявляет сильное беспокойство при длительном отсутствии матери. Подобный страх максимально проявляется у девочек до 2,5 года и у мальчиков до 3-х лет.
В 8 месяцев появляется страх перед незнакомыми людьми, особенно женщинами, не похожими на маму. Обычно этот страх проходит к середине 2-го года (при отсутствии таких неблагоприятных моментов, как помещение в больницу, падение, болезненные процедуры и др.).
В 2 года наблюдается боязнь неожиданного появления незнакомого резкого звука, боли, высоты, одиночества, животных, движущегося транспорта, и особенно — темноты.
В 3 года появляется страх перед наказанием. Страх у детей этого возраста выявлен значительно меньше, если отец принимает участие в воспитании, если не угнетается чувство «Я» (малыш должен иметь возможность проявлять свои эмоции, переживания).
В 3-5 лет многие дети боятся сказочных персонажей (Бабы Яги, всяких чудовищ), боли, неожиданных звуков, воды, транспорта, одиночества, темноты и замкнутого пространства. Особенно часто последние страхи встречаются у детей, чьи родители беспокойные и в то же время очень принципиальные.
В 6 лет иногда появляется страх смерти (своей и родительской), что проявляется в боязни нападения, пожаров, стихий. Дошкольники остро реагируют на конфликты в семье, и это усиливает страхи. Страхи часто проявляются при хирургических операциях у самих детей или заболевании кого-то из взрослых в семье.
В 7-8 лет прежние страхи, как правило, отступают, но появляются новые: боязнь опоздать, получить плохую отметку — быть неуспешным.
В подростковом возрасте страхи встречаются реже; здесь, скорее, может быть общее состояние тревожности, страх смерти родителей, страх войны.
Перечисленные страхи временные, и с ними не надо как-то специально бороться, просто надо поддержать ребенка, принимая такую особенность его психического развития. Однако бывают и другие страхи. В их основе — психическая травма, неумение взрослого справляться с возрастными потребностями ребенка, жестокость и конфликты в семье, высокая тревожность у родителей. В таких ситуациях страхи сами не проходят, нужна помощь специалистов (психолога, психотерапевта), изменение стиля воспитания.
Как преодолеть страх?
Помогают преодолеть страхи игровые методы:
- «рисование» страхов,
- игра в сказочные истории с хорошим концом.
КАК ИЗБЕЖАТЬ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ СТРАХОВ?
- Никогда не закрывайте ребенка в темном незнакомом помещении.
- Не пугайте (отдам чужой тете, придет Баба Яга, не подходи к собаке, а то укусит и т.д.).
- Превращайте злых героев в добрых (придумайте сказки о том, как Баба Яга стала хорошей, как паучок помог девочке выбраться из леса и т.д.).
- Не перегружайте фантазию ребенка: игрушки должны соответствовать возрасту, поэтому исключите агрессивные фильмы, мультики и книги (в 3 года можно напугать и волком из «Красной Шапочки», а 2-летнему некстати приобретать робота с оружием или мягкого крокодила с разинутой пастью).
- Готовьте ребенка заранее к поступлению в садик и школу.
- Повышайте самооценку малыша.
- Разберитесь с собственными страхами. Вы можете «заразить» ребенка своей боязнью собак, смерти, самолета и т.д.
- Учитывайте, что больше всего склонны к страхам эмоционально-чувствительные и впечатлительные натуры, а также дети, у которых хорошо развито воображение.
Помогите малышу
Выясните причину страха.
Все дети любят фантазировать, а потому воспользуйтесь этим: пусть ребенок рисует свои страхи, сочиняет сказки, в которых он сильный и смелый.
Если малыш боится темноты, замкнутого пространства, то оставьте в его комнате свет, откройте дверь, положите рядом с ним любимую игрушку. Может потребоваться игрушечное оружие, которое можно положить рядом с кроватью — чтобы можно было «защищаться».
Учите преодолевать страх с помощью игр, рисования, проигрывания ситуаций (если боится врача — играйте в больницу, боится темноты — играйте в разведчиков и т.д.).
Поощряйте самостоятельность: пусть ребенок чувствует, что многое умеет и знает.
Избавление от страхов требует терпения и родительской поддержки. За страхи нельзя ругаться, наказывать, стыдить.
Помните, что ребенок еще не может управлять своим поведением, поэтому убеждение на словах малоэффективно.
Вытеснить страх из детской души — сложная задача, но оставлять его там нельзя, потому что в будущем это может привести к проблемам (неврозам, повышенной тревожности, раздражительности, замкнутости и т.д.).
Светлана Борисенко, 16 апреля 2015 года. Источник: газета «Звязда», в переводе: http://zviazda.by/2015/04/79652.html
Читайте также: