Что можно посоветовать взрослым, которые часто болеют простудой? Расскажите, пожалуйста, о препарате тималин.
Надежда Вячеславовна, Гродненская область.
Объясняет врач-реабилитолог 3-й центральной районной клинической поликлиники г. Минска Надежда Лаврентьева:
— Заболеваемость острыми инфекциями дыхательных путей растет во всем мире. Это своеобразный «ответ» нашего организма на загрязнение окружающей среды, нерациональное использование антибиотиков, бытовые аллергии, курение, ухудшение состояния иммунитета.
Насморк является самым распространенным заболеванием в мире, за что попал даже в Книгу рекордов Гиннеса. Воспаление слизистой носа редко бывает «самостоятельным», обычно — как один из симптомов простуды или гриппа. Отличить их просто: в случае простуды лихорадка бывает редко. За год можно страдать от насморка около 10 раз. Его могут вызвать 250 различных видов респираторных вирусов, повреждающих слизистые оболочки носа, глотки, гортани, трахеи.
ОРВИ могут заражать одного и того же человека в течение «простудного сезона» несколько раз. Такие пациенты относятся к группе «часто болеющих», и они находятся на диспансерном наблюдении.
Причин возникновения повторных ОРВИ множество, но есть основные:
- большая распространенность вирусов в природе;
- неблагоприятное воздействие экологии, что истощает иммунитет;
- частые эмоциональные стрессы;
- неправильное питание;
- нехватка витаминов и микроэлементов;
- наличие хронических очагов инфекции (хронический тонзиллит, аденоиды, кариозные зубы и др.).
Распространенной ошибкой при борьбе с простудой является прием антибиотиков. Это неразумно и опасно. Антибиотики назначает только врач.
Вторая распространенная ошибка — больной продолжает ходить на работу, несмотря на очевидные симптомы заболевания. Если есть температура, необходимо лечь в постель, пить больше жидкости и вызвать врача. При легкой степени заболевания достаточно народных средств: чай из трав, ароматерапия, примочки, полоскания горла.
Риск подхватить ОРВИ зависит от иммунитета — сопротивляемости организма инфекциям. Для поддержания нормального иммунитета необходимо:
- питаться так, чтобы получать белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Периодически пить витаминный чай (из шиповника, смородины, облепихи, мяты, ромашки), зеленый чай, натуральные соки. Осенью и весной можно принимать комплекс витаминов дополнительно.
- желательно чаще бывать на свежем воздухе, прогуливаться в быстром темпе. Заразиться гриппом на улице практически невозможно.
- соответственно работе отдыхать и спать;
- иметь в виду, что курение не только в целом плохо влияет на иммунитет, но и снижает местный защитный барьер — в слизистой носа, трахеи, бронхов;
- одеваться следует по погоде;
- хорошее профилактическое средство — оксолиновая мазь (детям и взрослым можно смазывать слизистую носа 1-2 раза в день в течение 20-25 дней);
- можно периодически принимать биодобавки (морские водоросли, мумие, пищевые волокна, чеснок).
Что касается тималина, то он относится к большой группе препаратов-иммуномодуляторов. Назначение на введение этого препарата необходимо получить у терапевта после консультации иммунолога. Хочу предупредить: прежде чем испытывать на себе подобные лекарства, желательно сделать гемограмму — анализ периферической крови, чтобы проверить, в норме ли селезенка, лимфоузлы, иммуноглобулины и другие показатели. Ведь иммунная система у каждого человека имеет свои особенности. Самостоятельный прием для экстренной и сезонной профилактики недопустим. Они назначаются только лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.
23 апреля 2014 года. Источник: газета «Звязда»,
в переводе: http://zviazda.by/2014/04/39244.html
Читайте также: