Лето… Изнуряющая жара, спасительное купание «до посинения», холодные пиво и минералка, кондиционеры, изобилие мороженого, осипший голос, боль в горле, ангина. Осень… Затяжные моросящие дожди, сырость, промозглый ветер, первые заморозки, осипший голос, боль в горле, ангина. Зима… Трескучий мороз, студеный воздух, Новый год, охлажденное шампанское, осипший голос, боль в горле, ангина. Весна… Растаявший снег, первые лужи, обманчивое тепло, промокшие ноги, осипший голос, боль в горле, ангина.
Все течет, все изменяется, только простудные заболевания горла остаются неизменными. Проснувшись ясным (или не очень) летним (осенним, зимним…) утром, Вы вдруг обнаруживаете, что голос куда-то пропал, а есть-пить просто невозможно по причине жуткой боли в горле. Возникают два извечных русских вопроса: «Кто виноват?» и «Что делать?» И если с первым более-менее все понятно, то над вторым надо задуматься.
Сначала обеспечьте себе постельный режим и покой. Геройствовать здесь не стоит — ангина шуток не прощает. Это распространенное заболевание вызывается болезнетворными бактериями (?-гемолитическим стрептококком группы А). Ангина опасна не столько сама по себе, сколько своими последствиями (заболевания почек и сердца, ревматизм) при недостаточном лечении. Симптомы ангины развиваются достаточно быстро. Сначала незначительная боль в горле, затем становится больно глотать. Ангина часто может протекать без температуры, но при запущенной болезни начинается лихорадка, ощущается общая слабость. «Разбухают» миндалины вокруг глотки. На шее увеличиваются лимфатические узлы. Боль при глотании — это основной симптом ангины. Миндалины покрываются специфическим налетом, горло краснеет. Процесс (воспалительный) пошел….
При простудных заболеваниях горла необходим голосовой покой. Хорошо снижает напряженность и усталость голосового аппарата массаж области гортани (поглаживание, разминание, легкое поколачивание). Большое значение для профилактики заболеваний горла и голосового аппарата имеет свободное незатрудненное носовое дыхание. Воздух, проходя через полость носа, фильтруется, очищается от пыли, согревается, увлажняется, частично обезвреживается от болезнетворных микроорганизмов. Поэтому прежде всего, нужно позаботиться о свободном носовом дыхании.
При появлении ранних признаков заболевания (охриплости, першения, дискомфорта, боли) необходимо вовремя начать лечение. Лучше сделать акцент на лечебные травы и средства на их основе. Они не действуют по принципу «одно лечим — другое калечим». Их эффективное, но мягкое влияние благотворно сказывается на состоянии всего организма.
Шалфей, календула, ромашка, малина, мята, липа… Сколько полезных свойств несут они в себе и как мало мы о них знаем! Взять хотя бы всем известную мяту. Про мяту древние говорили: «Если кто-либо может назвать все свойства мяты, значит, он знает сколько рыбы плавает в Индийском океане». В древнем Риме это растение использовали как пряность, добавляя ее к салатам, сырам, супам, мясным, рыбным, овощным блюдам. Она придает пище освежающий вкус и приятный аромат. Использование мяты в зубных порошках и пастах позволяет достичь не только освежающего, но и дезинфицирующего действия. Лекарственная ценность мяты обусловлена, в первую очередь, содержанием ментола, который обладает болеутоляющим и успокаивающим действиями. Раствор ментола в масле используют для ингаляций и смазываний при воспалительных и простудных заболеваниях верхних дыхательных путей и насморке. Ментол обладает способностью рефлекторно расширять сосуды сердца, головного мозга и легких. При непосредственном местном действии ментол суживает периферические сосуды и снижает чувствительность нервных окончаний. Его применяют как успокаивающее средство при неврозах, бессоннице, мигрени, повышенной возбудимости, укусах пчел и ос, кожном зуде, лечении ран, при невралгических и суставных болях. Настоем мяты полощут рот и горло при фарингите и ангине, так как она обладает хорошим ранозаживляющим и противовоспалительным действием, а также используют как жаропонижающее средство при простуде и гриппе. Благодаря холодящему действию она полезна при лихорадке. Мята известна и в качестве стимулятора работы печени, ее добавляют в лекарства при расстройствах пищеварения. Она оказывает противорвотное действие, связанное с нарушениями функций желудочно-кишечного тракта (колики, скопление кишечных газов, повышенная кислотность желудочного сока).
Другим полезным для горла (и не только) растением является шалфей, целебные свойства которого поистине безграничны. Его название происходит от латинского salveo, что означает «лечить». На протяжении столетий шалфей ассоциировался с мудростью и мудрыми людьми. «Семисвечник», «символ иудаизма» — по форме напоминает соцветие salvia judaica, разновидности шалфея, произрастающего в Иерусалиме. Китайцы очень высоко оценили шалфей: в XVI веке за один ящик британского шалфея они платили англичанам два ящика чая. Считается, что шалфей помогает сохранить память в старости. Шалфей — символ бессмертного духа и долговечности, поэтому в знак памяти об усопших его традиционно сажают на могилах. В медицине обычно применяют пурпурную разновидность шалфея лекарственного (S. officinalis), а точнее, его листья, в которых содержатся эфирные масла, придающие всему растению своеобразный аромат и определяющие его целебный эффект.
Препараты на основе шалфея — идеальное средство, обладающее вяжущим, противовоспалительным, ранозаживляющим и дезинфицирующим действием для полости рта и горла при фарингите, тонзиллите, ангине, катарах верхних дыхательных путей, воспалениях десен, слизистой оболочки рта, стоматите и гингивите. Он способствует отделению мокроты и снижению температуры. Шалфей дезинфицирует и очищает носовые пазухи. Настой шалфея применяют при упадке сил. Он богат питательными веществами (витамины A, B1, В2, В3, С, Е, кальций, железо, магний, марганец, фосфор, калий, селен, кремний, натрий, сера, цинк, эфирные масла, горечи, дубильные вещества, тритерпеноиды, смолы, флавоноиды, сапонины) и оказывает общеукрепляющее действие на организм. Шалфей содержит антиоксиданты, препятствующие вредному воздействию свободных радикалов на клетки организма. Из него готовят чай «для вдохновения». Он обладает уникальной способностью разгонять туман в голове и придавать ясность мысли, что актуально при неразрешенных проблемах или предстоящем серьезном разговоре. Свежие листья шалфея стимулируют пищеварение. Чай из шалфея пьют при спазмах желудочно-кишечного тракта, воспалениях слизистой оболочки желудка с пониженной кислотностью желудочного сока. Он также помогает при избыточном скоплении газов в желудочно-кишечном тракте, стимулирует работу печени. Шалфей помогает не только при простудных заболеваниях горла. Если Вам предстоит какое-либо мероприятие, связанное с активным использованием речевого аппарата (публичное выступление, длительные переговоры, песнопения, выяснение отношений на повышенных тонах и т.д.), возьмите шалфей в помощники. Он успокоит натруженное горло и не позволит Вашему голосу пропасть в самый неподходящий момент.
Каждый человек имеет право голоса. Но при халатном отношении к своему здоровью право у Вас может остаться, а вот голос исчезнуть. Стоит ли доводить до этого? Ведь природа снабдила Вас всем необходимым, чтобы именно Ваш голос был услышан.
Анги Септ Доктора Тайсса
Таблетки для рассасывания от боли в горле, обладающие местным антисептическим, противовоспалительным и обезболивающим действиями. Содержат ментол и масло мяты. Рекомендуются для профилактики и лечения воспалительных и инфекционных заболеваний горла и полости рта: ангины, стоматита, гингивита, воспалений миндалин и десен.
Экстракт шалфея с витамином С
Первая помощь при любых проблемах с горлом!
Таблетки для рассасывания в удобной упаковке быстро помогут Вам при охриплости и осиплости голоса, простуде, воспалениях полости рта.
Цитируется по журналу «Без рецепта», № 3.
Читайте также: