«Я люблю ездить на дачу, но каждый раз после нее нужно минимум несколько дней, чтобы привести руки в порядок. Что делать, чтобы не было таких проблем?»
Мария, г. Минск.
Действительно, для нежных женских рук реабилитация после дачных работ — это не только эстетическое требование, но и необходимость. Под воздействием воды, земли, ветра и солнца кожа сильно высыхает. Из-за этого на ней могут появляться трещины, через них проникают грязь и микробы. От этих проблем руки надо хорошо оберегать. Вот самые распространенные хитрости, которые помогут вам сохранить кожу рук нежной и бархатистой.
- Тальк и перчатки. Обязательно перед работой надевайте резиновые перчатки. Если их нет, смажьте руки толстым слоем специального защитного крема с силиконом и дайте ему впитаться. После работы смойте крем теплой водой с мылом и нанесите питательный крем.
Перед тем как надеть перчатки, руки тщательно вымойте и хорошо просушите. Также можно присыпать их тальком или крахмалом. После использования перчатки нужно промыть снаружи и изнутри. Затем надуйте их, чтобы они высохли с обеих сторон, и присыпьте тальком или крахмалом, чтобы избежать их слипания.
- «Правильная» вода. Руки лучше всего мыть водой комнатной температуры. Даже на даче, когда нет горячей воды, не поленитесь немного подогреть ее.
- Дачная реабилитация. Если вы работали в саду или огороде без перчаток, протрите руки листьями щавеля, а затем вымойте их водой с мылом. Можно сделать теплую ванночку с лимонным соком или пахучим гелем для тела, солью или раствором уксусной кислоты. Главное — чтобы уход был регулярным.
«На даче мои руки устают от постоянной работы. К вечеру они бывают сильно напряжены, иногда я не могу разогнуть пальцы. Что делать?»
Наталья, Минская область.
Чтобы избавить руки от усталости, нужно регулярно делать упражнения и специальную гимнастику. Необходимо выполнять движения, противоположные тем, которые вы повторяете в течение дня.
Если пальцы часто согнуты, делайте упражнения на разгибание. Все упражнения надо выполнять по 10 раз. В начале зарядки просто потрясите руками, покрутите кистями вправо и влево. Потяните вытянутые перед собой руки к полу ладонями вниз, затем вверх, хорошо растягивая кисти. Сожмите до упора пальцы в кулак, потом наоборот, разжимайте, словно стряхиваете остатки воды с кончиков пальцев.
Расправьте ладонь, сгибайте по очереди все пальцы от мизинца до большого. А затем разгибайте по очереди все пальцы.
«Какие процедуры и маски можно делать в домашних условиях, если кожа рук обветривается?»
Елена Андреевна, г. Жлобин.
Чтобы кожа рук была гладкой, ей необходимы питательные вещества. Помните о том, что в вашем рационе должно быть достаточно витаминов и микроэлементов, так как состояние кожного покрова отражает состояние здоровья организма в целом.
Чтобы быстро помочь обветренным и загрубевшим рукам, регулярно — 2-3 раза в неделю — делайте маски. Это совсем не трудно: например, можно заняться руками во время отдыха или просмотра телевизора.
Медово-желтковая. Яичный желток нужно смешать с 1 ст. ложкой меда и добавить 1 ч. ложку толокна. Смазать руки полученной массой, обернуть их хлопчатобумажной тканью и оставить на 20 минут. После смывания нанести на руки крем, который быстро впитывается.
Масляно-желтковая. Смешать яичный желток, 1 ст. ложку масла и 1 ч. ложку меда. Смесь втереть в кожу рук, оставить на 15-20 минут, затем тщательно смыть теплой водой и нанести крем.
Также для размягчения кожи и повышения ее эластичности полезно делать ванночки.
Масляная. В литре теплой воды размешайте столовую ложку масла или глицерина и чайную ложку нашатырного спирта. Чтобы улучшить запах, добавьте пару капель любимого эфирного масла. Держите руки в ванночке полчаса.
Травяная. 2 ст. ложки смеси из липы, подбела, ромашки, шалфея и мяты надо заварить литром кипятка и настаивать 20 минут. Опустите руки в непроцеженный настой на полчаса, затем смажьте кремом.
Кефирная. Подержите руки в ванночке с теплым кефиром 20 минут, после смажьте кожу кремом.
Подготовила Ольга Кулинкович, 19 мая 2011 года.
Газета «Звязда», оригинал на белорусском языке: http://zvyazda.minsk.by/ru/archive/article.php?id=79274&idate=2011-05-19
Читайте также:
После нескольких дней на огороде мои руки стали с неглубокими трещинками на ладонях и туда постоянно попадает грязь, кожа очень сухая. Мажу оливковым маслом, но ничего не проходит. Помогите советом!!!
Ответ автора сайта: