Ряд зарубежных исследований показывает, что несерьезное отношение к физическим упражнениям, употребление алкоголя и изменение массы тела могут влиять на уровень риска возникновения рака молочной железы.
- …физическая нагрузка.
Обследование свыше 25 тысяч американских женщин показало, что наиболее низкий риск развития рака молочной железы наблюдается у женщин худощавых — с индексом массы тела менее 22,8, которые занимаются физическими упражнениями не менее 4 часов в неделю.
- …алкоголь.
Анализ некоторых исследований показывает, что женщины, употребляющие от 2 до 5 порций алкогольных напитков в день, имеют повышенный риск заболевания раком молочной железы по сравнению с теми, которые не пьют вообще.
- …вес.
Исследование, проведенное с участием большой группы женщин, обнаружило, что увеличение массы тела после 18 лет в 16 процентах случаев сочеталось с возникновением рака молочной железы после менопаузы. Связи между увеличением массы тела до 18 лет и заболеваемостью женщин раком молочной железы до менопаузы не обнаружено.
Конечно, для подтверждения вышеуказанных связей необходимо провести дополнительные научные исследования. Тем не менее, эксперты считают, что здоровое питание и регулярные занятия спортом в любом случае не навредят, поскольку оказывают благоприятное влияние на другие проблемы со здоровьем.
Читайте также:
Язва, острое и стресс
Прежде чем была обнаружена бактерия Hеlісоbасtеr руlоrі и была установлена связь язвы с нестероидными противовоспалительными препаратами, главными причинами этого заболевания считались определенные факторы образа жизни, а именно диета и стресс.
То, что люди, которые подвергаются постоянному стрессу, которые не имеют возможности кушать регулярно и не спеша, а также те, что употребляют большое количество острых блюд, более склонны к язвенной болезни, не доказано. С тех пор, как эти факторы больше не рассматриваются как возможные причины возникновения язвы, их коррекция не входит в схему лечения. В частности, сейчас не рекомендуют мягкую диету с большим количеством молока. Более того, применение молока в большом количестве не приветствуется, поскольку пища, богатая белками и кальцием, стимулирует секрецию кислоты.
Однако разумно все же избегать острой пищи и стрессов во время лечения язвенной болезни. Несмотря на то, что стресс и острая пища не являются причинными факторами, они могут усиливать боль, а стресс, кроме того, сопровождается замедлением пищеварения, приводя к тому, что пища, а вместе с ней и кислота, остается в желудке и кишечнике на более длительное время.
Читайте также:
«Злые» клетки вышли из-под контроля
Ткани нашего организма состоят из огромного количества различных клеток, которые в нормальном состоянии обладают способностью делиться и увеличиваться в количестве. В обычных условиях все клеточные элементы организма находятся в состоянии равновесия. В нашем организме, кстати, есть специальный регулирующий механизм, который управляет клеточным равновесием и ростом тканей. Однако под влиянием различных причин состояние равновесия может быть нарушено, и тогда размножение клеток выходит из-под контроля вышеназванного механизма.
Бесконтрольное размножение клеток может привести к образованию злокачественных опухолей. Опухолевые заболевания представляют собой особый вид патологии, широко распространенной в живой природе. Такая патология означает безудержный и относительно автономный рост и размножение в очаге заболевания. Злокачественная клетка передает свои качества и способность роста всем последующим поколениям клеток. Во время роста злокачественные клетки пронзают все ткани на своем пути и дают отсевы — метастазы, которые распространяются по всем лимфатическим и кровеносным сосудам. Доброкачественные опухоли во время своего роста лишь раздвигают ткани и не дают метастазов.
Светлана БОРИСЕНКО, 15 сентября 2011 года.
Газета «Звязда», оригинал на белорусском языке: http://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=85933
Читайте также: